初級春夏5回2012.05.11

金時豆入り玄米ご飯



牛蒡と椎茸と揚げ入り味噌汁

夏はトマトや小豆昆布を入れても暑気払いに



車麩のフライとキャベツ・胡麻ソース添え







青菜と豆腐と揚げの炒め煮



チャンプルー風

胡瓜と若布の胡麻梅和え



キウイとトマトでアレンジ

試作

白胡麻ムース風



蓬胡麻豆腐



ご参加頂き感謝します。