正食マクロビオティック・家庭サロン

正食クッキングスクール初級中級のご案内とマクロビオティックな日々の暮らしと

食事日記2016.04.19

2016-04-19 20:54:09 | 食事日記
朝食
味見程度

昼食
持ち寄り会でご馳走を頂く

夕食
昼食の残りの
筍玄米混ぜご飯二杯

盛り付けでお粧し



チリメンジャコ入れても美味しい



ワイン二杯

お土産のうなぎパイは長男と頂き感謝

今日もハレの日で感謝

連日、満腹で腹六分にほど遠い

明日から、半分量にする

よく噛もう