久しぶりに書きます。テニスのネタ。
昨日は数ヶ月ぶりに私が所属しているチームでテニスの練習を２時間たっぷりナイターで練習してきました。始まって１時間位で息が上がり始め、１時間３０分位経った頃には、テニスをしている時間より座っている時間の方が長くなってしまう位、バテてしまいました。
今日は、体が少し重いです。そして、お腹は少し痛いです。筋肉痛の前兆かと思います。運動をして１日遅れで筋肉痛が来るのは、大変な運動不足と聞きます。これから少しづつ体をしぼって運動が出来る体にしていこうと思いまーす。
テニス好きな川口平社員でした。