いやはや 夏らしい夏です
ガテンなだんなさんは 仕事中
3リットル近い水分を飲んでしまうそうですが
ほとんどが汗で出てしまいます
それゆえ もよおしもしませんから
たまにトイレに行ったときの 尿の色がすごく濃いー と
うれしげに語ります
カラダから毒素や老廃物を出してくれるのは
腎臓と肝臓
トイレに行かなかったぶん
老廃物がまとめて出てきたかんじですね
かたや 汗で排出される老廃物は たった2、3％
解毒にはなりませんが
とくに エアコン慣れしたいまの人たちにとっては
汗腺刺激も大切です
汗腺の機能が鈍っていると
本来ならカラダに再吸収されるミネラル分が
再吸収されないまま汗と一緒にでてしまう
いわゆる夏バテにも関係しそう
ミネラルは体内でつくることができないので
意識して摂ることも大切ですね
暑さに負けず 夏を楽しめますように
さて 風の音フーレ部屋も夏仕様
しばし お客さまのくつろぎお椅子は
お日様いっぱいの窓からいちばん離れた場所に
座ると こちらの写真目線になります
フーレ時はいつも通り
カーテンおろして暗くなります
