なんだか 気温の上下が激しめです
風の音的には
一度しまった温かケットを引っ張り出して
フーレ中におかけする日もあれば
はたまた 冷たいウェルカムティーをお出しするときも...
それがデイリーで変わるとゆう
生身にとっては ストレスな気候
自律神経の乱れは 身体の不調だけでなく
気持ちの面にも影響を及ぼすので
対策として まずは温度差の穴埋めをしてね
血流を良くし 自律神経の乱れを整える
フーレセラピーも もちろんオススメ
鳥のさえずりをBGMに届けたくって
晴れた日は 窓をワイドオープン
意外と車の音ばかりだったなーなときもあるけれど。。。
それも いまだけ
週間予報では 梅雨入りもそう遠くないようです
ココロとカラダ どうぞ元気でお過ごしください
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