今朝も4:15ウォーキングスタート！ 17° 曇り時々晴れ
昨日同様とても涼しい朝で外へ出ると肌寒いほどでしたが
歩いているうちに汗もかいてちょうど良いくらいでした。
6171歩 4.65km 270kcal 54分
出勤時の雲の多い空
パートを終えて帰宅してからの今日のお昼ご飯は家に買ってあった「肉まん」と
野菜サラダとオニオンコンソメスープです。肉まんはレンジでチンして食べました。
ひさしぶりの肉まん、ほかほかジューシーで美味しかったです。(^_^)v
昼食後、ものすごく眠たくなって30分だけ休もうとソファーに横になったら
思わず爆睡してしまい目が覚めたのは1時間後でした～(^^;)
ちょっと眠るつもりが結構な時間になっていたというお昼寝あるあるですね（笑）
しっかりお昼寝したおかげですっかり眠気もなくなり頭もスッキリしました。
幸い今日は午後から出かける用事もなかったので良かったです。