３か月

今朝は5:00ウォーキングスタート！　－2°　ほぼ快晴

今朝はめっちゃ寒かったです～この冬一番の冷え込みでした。(^^;)

年末年始の11連休も終わり今日からダンナちゃんも出勤していったので

私もウォーキング時間を通常に戻しました。

寒い時期ほどウォーキング効果が上がるのでこれからもコツコツと

がんばって歩きますよ～継続は力なり！7420歩　6.09km　326kcal　64分

 

今日は10月に亡くなった店主の月命日なので仏壇にお参りしてきました。

お花と店主の大好物だったあんこたっぷりのお饅頭もお供えして・・・。

あれから３ヶ月、月日の経つのがほんと早いですね。

 

お昼ご飯は買い物帰りに寄ったセブンの「サンドウィッチとフライドポテト」です。

年末やお正月はおせち料理やお雑煮など和食が続いて外食もなく少し飽きていたので

こういうジャンクなものが無性に食べたくなりました。美味しかったです。