朝から曇り空、降らないうちにルン太の散歩を済ませる。
今日は病院で診察の日。
雨も午前中は持ちそうなので自転車で出かけた、これも運動です。
内心、今日の結果はよくないだろーなと心配しつつ・・・
結構、甘いものなど食べていたから、きっと血糖値(HbA1c)は上がっているだろう・・・
甘いもの大好きです。
主治医の先生 「下がっていますよ HbA1c 6.0です」と ええー 嬉しい結果です。
ウォーキングのお陰かなー
ルン太君のお陰ですねー
帰りはルンルンルンです。
家へ着いたら間もなく雨が降り出した。
でも、油断禁物、もう少し食生活に気をつけなければ！
寒さに負けずにウォーキングもしっかりと！
今日の歩数計 8,287歩