そう言えば、昨年こんな記事を書いたっけ。
昨年の今頃は仕事(お歳暮ギフトの製造)の最盛期。
工場閉鎖の3ヵ月前で、社員一同その日に向けて黙々と精進していた。
確かに、この時期は痩せたわね。
でもね、今年の痩せ方はダントツだわ!
6月の入社時より3~4kg痩せてる。しかもリバウンドなし。
昨日はウォーキング日だったんだけれど、休憩時にジュースとドーナツ(500kcal)を
平らげたにもかかわらず、劇的に痩せていた。
夜、体重計に乗って叫んだね。「オー、マイガっ!」Σ(゚∀゚;ノ)ノ
こ、これは・・・、このまま行けば大台(何kgが大台かは秘密)を切るのでは?
いやいや、そこまでは期待はしてないけれど、むしろそうなったら燃料切れしそう。
思えば、お昼の摂取カロリーが少ないんだろうな。
手作りのおにぎり2個とフリーズドライのスープや味噌汁で300kcal位かも知れない。
昨年食べていたお弁当は500~1,000kcalだったので、絶対コレが原因だよね。
でも、だからってエネルギー不足で体力が持たないとかじゃないから、
実はこれが余分な身を削る適正な摂取カロリーなのかなー。