丸2ヶ月ほどジムに通っていませんでした。
体重は安定して60kgを切っていますし、体脂肪が減ったのか腹筋が目に見えて割れているからです。
なんとなく『ジム行くのめんどいなぁ・・・』っつってるうちに2ヶ月。
会費約22,000円分を捨ててしまった様なもんです。
もったいない。
で、本日ようやく重い腰を上げてジムに行きましたよ。
いつも通りチャリを1時間ほどこぎます。
ところが汗が出ないんですな。
普段は、足元がちょっとした水たまりになるくらい大汗をかくんですがね。
約2ヶ月のあいだに汗腺がどうにかなっちゃったみたいです。
その後マシンで筋トレをやって、じっくりとストレッチをしました。
ついでに久々なんで、20分ほどタンニングマシンを利用しましたが、この時ようやく汗が吹き出しました。
僕はとにかく暇こいた生活をおくっていますので、ジムくらいは通っとかないと生活にメリハリが無いんです。
下手すると、いちにち家から出ない事すらあるんです。
これじゃあオッサンのヒキニートに相違ありません。
最近、夜もお酒を飲みません。ずーーーーーっとネットをやってるだけ。本も読みゃしない。
ホントにヤバい。
もう少しメリハリのある生活をしないと
GYAO！にて【キック・アス】を観ました。
いやー面白かった。こういう映画撮れるなんて米国って良い国だなぁ。
クロエちゃん可愛かったです。
【イコライザー】にも出てるらしいっすね。
過去の記事。ジムの巻。