寮生活９７日目

　ここ２、３日何だか腰が重いんだよなぁ。月曜日と水曜日の歩行訓練でちょっと無理し過ぎたのがたたったんだろうか…。
ま、幸い今日終われば週末のお休みだし、週末は久しぶりに実家に帰ってのんびり過ごす、もっと正確にいえば『何もしない』つもりなので（苦笑）
この土日はせいぜい体力の回復に努めたいと思います。それにしてもやっぱり無理してまで頑張っちゃいけないのかなぁ。自分の哲学では、入院中の経験から
多少は無理しないと体力の『現状維持』はできてもそこからさらに伸びる、という事はないという結論に達していたんですけどねぇ。
でも自分ももう齢３２で『若くはない』年齢に差し掛かっているわけだし、そろそろ考え方を変える時期に来ているのかもしれませんね。。

■本日の朝食のメニュー
　今朝は朝起きて２日ぶりに洗濯物を処理してから朝ご飯を食べに食堂へ。
にしてもやっぱり洗濯物を２日分溜めると洗濯籠がちょっと重くなるなぁ。２日おきに洗濯、というのはちょっと考えないといけないかも。
でもあんまり毎日毎日洗濯するというのも正直結構面倒だし……コイツも中々悩ましい問題なんですよね。ま、こんな事別に悩んでいてもこんな所に書くような話でもないのかもしれませんが（苦笑）。

　でもまぁ、とりあえず今朝もしっかり朝ご飯は食べておこうっと。食べておかないと昼まで絶対持たないだろうし。
というわけで今朝の献立。今朝はこんな感じの朝ご飯でした。
白いご飯、もやしとニラの味噌汁、ウインナーのソテー、ジャーマンポテト、ナムルの小女子、そしていつもの牛乳。

■２コマ目（10:00-11:00）　歩行の訓練
　２コマ目は歩行の訓練。今日は施設から一番最寄のコンビニであるミニストップの少し奥にある住宅街を利用して
白杖で住宅街を歩く訓練をしました。住宅街は割りと大きな道と違って、歩道と車道が明確に分けられてない場合が多いですし、
当然路面に点字ブロックなんて敷かれているわけなんかないです。そこで住宅街のような地面にあまり目印がないような場所を歩く場合は
道路端にある排水溝やその近くにあるような微妙な段差を使って歩かなければならないわけです。今回は主にそれを主眼にして訓練をしました。
それにしても今日の歩行訓練は妙に疲れましたね。訓練のコマは１時間しかなかったはずなのですが……やはり今週の疲れが残っているみたいだなぁ。
週末は家に帰って本当にゆっくりしますかね。でないと疲れが来週まで残ってしまいそうですから。

■本日の昼食のメニュー
　最近部屋で机の前の椅子に座って何かしていると、何故か妙に眠くなってくるんだよなぁ。
どうやら糖尿病の初期症状って当事者の人たちから話を聞くと、『とにかく眠くなる』らしいんですよね。
もしかして自分も……いや、そうではないと信じましょう（苦笑）。別にこれまでの血液の検査や血圧を測定してもそのような症状が出ているわけではないし。
ただ単に疲れているだけ－。そうであると信じます。というかそうであってほしいです（苦笑）。正直、もう本当にこれ以上病気や障害は要らないです。

　ところで今日のお昼ご飯なのですが、今日のお昼はこんなものを食べていました。
まずメインはカレーうどん、副菜にワカメご飯を少々、ほうれん草のおかかあえ、そしてデザートにオレンジ。

■６コマ目（15:00-16:00）　点字の訓練
　６コマ目は点字の訓練。今日は点字を読むことを中心に練習したのですが、その際にしようした教材が
何故か宮沢賢治の『雨にも負けず』でした（苦笑）。それにしても点字で雨にも巻けずを読んでいると
どういうわけかだんだんせつない気分になってくるんですよね。どういう事なのか原因は
ハッキリとしないのですが、点字には何だかそういう『魔力』みたいなものがあるような気がします。