寮生活４９日目

　この後の内容を読んでもらえれば分かるかと思いますが、
今日は今週月曜と並んで超がつくほど暇な日なんですよ。しかも今日は週末金曜日だから
中途半端に予定が入っていなければさっさと実家に帰っていてもいいのですが。
でもそういうわけにもいかない日程になっているんですよねぇ、上手い具合に。別に狙っているわけじゃないとは思いますけど。
あ～今日は一日何をして過ごそうかなぁ～…。

■本日の朝食のメニュー
　今朝もいつものように洗濯物を処理して－。と言いたいところなのですが、今朝は洗濯はしていません。
何でしてないのかというと、この後約２時間後に停電で洗濯機と乾燥機が止まってしまうから。
朝イチから動けば恐らく洗濯機にかける事ぐらいはできそうですけど、乾燥機まではちょっと時間的に無理ですし、
自分は普段、ベランダに天日干しするつもりは全然ないからそのために必要な金網のハンガーやら何やらも持ち込んでいません。
というわけで今朝は洗濯は無し。まぁしないのはラクはラクでいいですけど、ちょっと拍子抜けしてしまう部分もありますね。

　で、今朝の朝メシ。今朝はこんな感じの朝ご飯でした。
白いご飯、白菜の味噌汁、ひじきの煮物、しその漬物、温泉玉子、そしていつもの牛乳。

■午前中は訓練の予定は何も無し！
　小見出しのタイトルのように本日の午前中は訓練の予定が特にありません。
しかも今日は宿舎棟の電気系統のチェックとかで、普段自分が生活しているフロアはほとんど停電してしまいます。
だから自失で掃除機をかける事はできないし、洗濯機や乾燥機も使えません。
当然部屋でパソコンを使う事も基本的にはできないわけで（ノートPCの内臓電源なら一応少しは動きますけど。本当に少しの間ですが）
パソコンを使って暇をつぶす事すらできません。というわけで今日の午前中はこんな事をして暇をつぶしてました。

・朝の集合連絡会から自室に戻ってきてからはクイックルワイパーで部屋の拭き掃除
・午前１０時頃からは施設の敷地内の道約６００メートルを３０分程度かけててくてく歩行
・その後、お昼までの余った時間はここの施設にあるパソコン室で（ここは停電の対象外）このブログの昨日分の記事の更新作業とパソコンの訓練でもらったエクセルの課題の自習

…一応こんなことして午前中はどうにか暇をつぶしてましたけど……正直、暇を持て余しているのは否めなかったなぁ。
しかもこんな暇な日は今週２度目だし。ちょっともう少し訓練のコマ割りを考えてほしいです。

■本日の昼食のメニュー
　暇な一日もようやくお昼。上でも述べたように今日は本当に暇を持て余しています。
さらに暇な上にここに書く事もありません。というわけで（苦笑）早速今日のお昼の献立の紹介。
金曜のお昼は麺類の日。そういえば先週は中華（ジャージャンメンだったかな？）だったので
ローテーション順でいえば今日は和風麺の日です。というわけで今日のお昼はこんな感じでした。
メインはてんぷらうどん、副菜に焼きおにぎり、生野菜サラダ、そしてデザートにバナナが一本。

■４コマ目（13:15-14:15）　パソコンの訓練
　４コマ目はパソコンの訓練。今日も前回までと基本的には
同じでエクセル２００３を使っての問題の演習。というか今回はひたすらエクセルの問題を演習。
それでも今日やった問題はそんなに難しくないものだし、まぁ訓練時間中に頭の中がこんがらがるみたいな事態にはならなかったかな？
使ったエクセルの関数もsumとaverageとcountaくらいなもんだったし。
正直、パソコンの訓練時間は『ちょっと息抜き』みたいな時間になっていますね、少なくとも現時点では。

寮生活４８日目

　それにしても今週は何だか長く感じるよなぁ…やはり訓練のコマ割の密度が濃いからそう感じるんだろうか？
まぁそれもようやく一区切りという感じ。この後述べる、朝イチの受診が終われば今週もほとんど終わったようなもんだから
あとはラクなもんですけどね。ハッキリ言って明日は訓練の予定がほとんどない、超がつくほどの暇な日ですし。

■本日の朝食のメニュー
　今朝もいつものように洗濯物を処理してからいつもの時間に朝ご飯を食べに食堂へ。
昨晩は久しぶりにたっぷり睡眠をとったし、ようやっとここ２、３日の疲れが抜けきった感じです。
で、特に書く事もないので（苦笑）早速今朝の朝メシ。今朝はこんな感じの朝ご飯でした。
カツオのふりかけご飯、なめこと三つ葉の味噌汁、サンマのしょうが煮おろし、そして切干大根の煮物。

今日は午前９時から泌尿器科の受診
　今日は午前９時から毎月恒例の泌尿器科の受診。受診自体は別につつがなくいつも通りに終わったのですが、
今日久しぶりに病院に行ってみて感じた事は『前回行った時よりも行くのが格段にラクになったなぁ…』ということ。
前回行った時は今より暑かったこともあり、病院に行くだけで顔中から汗ダラッダラ流していかにも『いっぱいいっぱい』という表情で
病院まで歩いて行っていたんですけど、今回は前回行った時よりも涼しかった事もあってかなり余裕を持って行けましたね。

　ただし！ただしですよ。今回はとんでもないイレギュラーな出来事が発生してしまったため訓練施設の自室と病院の泌尿器科を２往復もするハメになってしまいました。
泌尿器科での受診の後は、いつも自分がトイレをする際に使用している薬品というか道具を
いくつかもらって帰ってくるんですけど、今回何とそのもらって帰ってくるものを間違えて持って帰ってきてしまったんですよ。しかも受け渡す病院側の
１００％ミスで。さらにその間違えて持ってきたのに気づいたのが自室に戻ってきた後だったのだからさぁ大変！ですよ。
それに気づいた後に急いで病院の泌尿器科に電話して相談してみたら『じゃあ、間違えて持ってきたものと一緒にもう一度こっちに来てくれませんか？』とのお言葉。
正直、さすがにキレそうになりましたね。まぁどっちにしてもこっちが持って行くしかないので急いで間違えて持ってきた薬品と一緒に
もう一度泌尿器科まで行きましたけど。まぁおかげで散々歩かされましたよ。
病院までの片道の距離がだいたい３００メートルぐらいだから、それを４回歩いたわけでだいたい少なく見積もっても１キロは歩かされた事になりますね。
ま～おかげですっかりいいトレーニングになりましたよ（怒）。しかもこれのおかげで午前の空いていた時間にやろうとしていた予定がすっかり吹っ飛んでしまいましたしね。
とにかく今日は最悪のスタートでした。これを書いているのはもう午後４時前ですが、あ～今思い出しても腹が立つ！！

■３コマ目（11:00-12:00）　点字の訓練
　３コマ目は点字の訓練。今日は久しぶりに『点字の読み』を練習しました。
といってもまだまだ点字の読みの初歩の初歩って感じですけどね。ちょっと抽象的な表現で分かりにくいかと思いますけど、
点字については本当に詳細に説明しようとするとかなり長くなってしまうので、いずれ別に点字だけの記事を作って
そちらで詳しく説明するつもりです。まぁそれでも点字の知識が全然ない人に上手く説明できるのか分からないですけど…。

■本日の昼食のメニュー
　今日は少し遅れてお昼を食べに食堂へ。それにしても点字の訓練の後は
いつもお昼が遅くなる傾向にあるなぁ。点字の訓練の場合はやはりいつも余計な雑談で話が脱線してしまうのが原因なんだろうな…。

　で、今日の昼メシ。今日はこんな感じのお昼でした。
ハンバーグサンド、エビバーガー、アスパラのサラダ、そして飲み物にカフェオレ。
恐らく今日のお昼のメインだったハンバーグサンドなどのハンバーガーなんですけど……う～ん…まぁそれなりには美味しいんですけどね。
でも味付けがなぁ……ここの施設には基本的に糖尿病を始め
何らかの食事制限をされている人が多く訓練している関係なのか、ここの食堂の味付けって基本的に薄味なんですよねぇ…。
でも自分はそういう食事制限はないですからねぇ。あまり食べ過ぎるな！というごくごく普通の制限はありますけど（苦笑）。
なのでそういう自分からみるともうちょっと濃い目の味付けの方がな～－。というわけですよ、ハイ。

■４コマ目（13:15-14:15）　パソコンの訓練
　４コマ目はパソコンの訓練。今日は前回と同じようにエクセルの課題を
やりましたけど、ごく普通の市販されているエクセルの問題集みたいなものから課題をとってきているせいか、
基本的に『目が見えている』事を前提に問題が作られているわけで、視覚障害者である自分はもう、その時点でアウト！という問題が結構多いんですよね。
例えばグラフを見て問題を解く、なんてものはその問題文の時点でアウトですし、エクセルの機能の一つである
オートフィルタなんかも作るだけならどうにか作れますけど、その作ったオートフィルタを開くためにはマウスがないと基本的にはできないですからね。
まぁそういう問題も視覚障害者の自分は基本的に『門前払い』と。

　というわけで今日はそのできない問題の確認みたいなもんでしたね。
あとはこれからどういう方針でパソコンの訓練を進めていくか、みたいな事を何となく相談しましたかね～。
ワードでビジネス文書を早く正確に作る練習をするだとか、エクセルで要求されている表を早く正確に作る練習をするだとか。ま、そんなところですかね。

■本日の夕食のメニュー
　今日は夕方に同じフロアで訓練を受けている訓練生の人から
中がモチモチッとしていてクリームが詰まっているたい焼き？をもらって食べた関係で、実はあまりお腹が空いていません（苦笑）。
まぁそのたい焼き？みたいなのは結構美味しかったのでいいんですけどね。
で、今晩の晩御飯。今晩はこんな感じの晩御飯でした。
白いご飯、あさりの味噌汁、牛肉の柳川風、コンニャク炒め、そしていんげんのごまあえ。

寮生活４７日目

　昨日、体育やら２コマ連続で歩行訓練があったりだとかで、さすがに体力的にかなり消耗したせいか
一晩寝てもどうも完全に疲れが抜け切っていないようです。こんな感覚はここに入所して以来、随分久しぶりかもな…。
しかも今日も歩行訓練やら歩く系の予定がビッシリの日です。正直言ってここに入って今までで一番キツイ日程かもしれないですね。
さて、今日１日の予定が終わって自分がどういう状態になっていることやら…。

■本日の朝食のメニュー
　今朝もいつものようにいつもの『洗濯ルーチン』をこなしてから、いつもの時間に朝ご飯を食べに食堂へ。
今朝は上で述べたように昨日のダメージがまだちょっと残っているみたいですが、どうも足が筋肉痛になっているというよりも
腰に疲れが残っているような感じがします。何か腰がちょっとだるいんですよね。朝からこんなんで一日大丈夫か……自分。
まぁ、そんな中でもキッチリ朝メシはいただくわけで。何より本人もそれを望んでいますしね（苦笑）。
というわけで今朝の朝ご飯。今朝はこんな感じの献立でした。
白いご飯、ねり味噌、じゃがいもとワカメの味噌汁、焼きさつま揚げ、もやしのおかかあえ、そしていつもの牛乳。
今日は珍しくご飯の上にねりみそをかけまぶして食べる日でした。
まぁようはご飯の上にかけるのりの佃煮がねりみそに変わっただけなんですけどね。でもこれが結構好きだったりするんですよ、自分は。もし機会があれば実家でも今度試してみようかなぁ。

■１コマ目（09:00-10:00）　歩行の訓練
　１コマ目は歩行の訓練。今日はどういうわけか朝のその日の連絡会が終わったらすぐ訓練という
かなりあわただしい日程。というわけで朝イチからてくてくと歩きましたよ。昨日と同じようなコースを。
それにしてもこの時間はまだ午後と違って涼しくていいですね。というか今日はどうも空模様がどんよりしていたらしく
時折小さな、本当に小さな雨粒がポツポツと。まぁそんな中でもそれなりに一生懸命てくてく歩いたのですけどね。
それよりもこれから下の記事を読んでいただければ分かるかと思いますが、今日は

午後の頭に歩行訓練がもう一回あったりだとか、外出で外を歩かなければいけないだとかで
実は結構歩け歩けの日なんですよね。だからこの時間の訓練でバテている場合じゃないのですけど……実は既にバテ気味だったりしてます（苦笑）。
こんなんで今日は最後の訓練まで持つかなぁ…。

■午前１０時からは文化祭の打ち合わせ
　２コマ目にあたる午前１０時からは毎週水曜の恒例となっている文化祭の打ち合わせ。今日からは文化祭当日に
どういう事をするのかで話し合いをするグループを小さく分けて話し合いをしていました。で、自分はどういうグループに振り分けられたのかというと
どうも『訓練紹介』をする事にいつの間にか決まっていたみたいで……（苦笑）。というわけで自分は元々得意なパソコンを使い、
『音声ソフトの入ったパソコンの紹介』をする事になりました。今後はどういう形で
これを紹介していくのか、考えていくことになるようです。しかも自分主導で。はぁ…面倒くさいなぁ…。

■午前１１時からは外へ出てお買い物
　３コマ目にあたる午前１１時からは外へ出てお買い物。どうもこれから３ヶ月くらいは、毎週水曜日に
視覚障害者のヘルパーやここの施設の職員のような人を養成している学校から、
学生さんが研修生という形でウチの訓練施設に来るみたいです。で、その学生さんたちは
普通に行われている訓練のお手伝いや、今回の自分のように視覚障害者が外を歩く時のナビゲート、
以前にも紹介しましたけど、いわゆる『手引き歩行』のナビゲート役をやってくれるみたいなんですよね。
ま、ようは職員の人員が足りないから、訓練生への簡単な補助は応援に来た学生さんたちに任せてしまおう！というわけですね（笑）。

　というわけで今日、自分はその研修にきた（応援にきた？）学生さんの一人に手引きをしてもらって
施設の近くにあるミニストップへお買い物に行きました。実は自室にある歯磨き粉が丁度よく切れてしまったので、
いいタイミングだからちょっと補充しておきたかったんですよね。あとは小割りにされたチョコがたくさん入っている
チョコレートの袋？（メーカーはmeijiだったかな）を買いました。当然、自分は店の中にある棚に入っている商品なんか
見えるわけないですから、そこも手引きをしてもらった学生さんに手伝ってもらいましたけど。
ちなみにレジでのお金の支払いは自分で全部やりました。お金の見分け方は一応訓練で教えてもらいましたしね。
まぁ、お買い物をして代金を自分で支払うのも大切な訓練の一つみたいなものだと思ったから、わざわざこうして外出したんですけどね。
でもおかげで今日は歩く系の予定が３つになってしまったんだよなぁ……ちょっと失敗したかな？

■本日の昼食のメニュー
　見ての通り、今日は朝からとってもハードな一日。おかげでお昼の段階で
かなり疲労困憊だったりします。正直、何も書く事が浮かんでこないので早速今日のお昼の献立を。
白いご飯、白身魚の香味焼き、ブロッコリー、鶏と大根の炒め煮、白菜の塩もみ、そしてデザートにゼリー。

■４コマ目（13:15-14:15）　歩行の訓練
　４コマ目は歩行の訓練。今日はこれで２回目の歩行訓練。１１時からの外出を実質の歩行訓練と考えると
本日３回目の訓練。さすがに体力的にしんどいです。実はこの訓練をやる前から結構足腰にきてました。
まぁそれでも頑張って訓練をまっとうしましたけど。今回は施設の敷地内にある通用門、まぁようは
施設の敷地から完全に外へ出る境目のような所まで行きました。（大きな工場にはこういうでっかい門みたいな所が必ずあると思います。そんな場所を創造してもらえれば）
いよいよ施設の敷地から外へ出る日も近そうです。そうすれば近くのコンビニや頑張れば最寄の駅前まで行ける日も……まぁまだまだ随分先の話だとは思いますが。

■５コマ目（14:15-15:15）　点字の訓練
　５コマ目は点字の訓練。今日は朝から『歩行訓練の３番勝負』みたいな日程だったから
この時点ではさすがに相当バテていましたね。それでも本日最後の訓練だったし、どうにか気力を振り絞って頑張りましたけど。
で、今日の点字の訓練では、久しぶりに（そうでもないか）点字板を使って点字を打つ練習をしました。
今日は以前やった時よりも少しは進んだ事をしたのかな…？まぁそれでも前回点字板を使った時は『基礎の基礎の基礎』って
感じだったものが、今回やったものは『基礎の基礎』になったくらいなもんですけどね。まぁ点字にしても歩行にしてもあせらずにボチボチやっていきますよ。

■本日の夕食のメニュー
　ようやく長かった一日も終わりです。今日は正直結構ハードでしたね。
さすがに歩行系の予定が一日に３コマもあるのはちょっとキツイです。まぁいずれは
もっと遠くに歩いていく訓練をするのだから、こんなのが『当たり前』になっていくわけでこのぐらいで根を上げているようじゃ話にならないんでしょうけど。
ま、それでも『今の段階』で体力的に厳しいのも事実なんですが（汗）。
で、今晩の献立。今日はこんな感じの晩御飯でした。
白いご飯、酢豚、かに玉スープ、ナムル、そしてデザートにキウイフルーツ。

寮生活４６日目

　最近、訓練が組み込まれていない時間は自室で点字タイプライターを使って点字の作文をしてみたり、
訓練施設からほんのちょっと出て外を歩く練習をしてみたり－。まぁそれなりに色々と自習に励んでいたりします。
が、そんな風にせっせと自習に励んでいるのは別に心を入れ替えたわけでも何でもなく、ただ自室から
ネットに繋げなくなって暇を持て余しているからなんですよね。自室でネットに繋げなくなると
本当に暇で自習でもして時間をつぶすくらいしかやる事がなくなってくるのですよ。
それにだんだんここに書く事も無くなってきますしね（苦笑）。はぁ～……早くまたネットに繋げられるようになってくれないかなぁ。

■本日の朝食のメニュー
　今日もいつものようにいつもの事をやってから朝ご飯を食べに食堂へ。
この後の記事を見てもらえれば分かるかと思いますが、今日は昨日とは打って変わって
結構訓練がビッシリ入っている忙しい日なんですよね。
さすがに昨日と今日でここまで『落差』あると結構気持ち的についていくのが大変だったりしますが……ま、テキトーに頑張りますよ。
まだ週の二日目ですしね。……ハァ、まだ週の二日目なんだよな…。
で、今朝の献立。今朝はこんな感じの朝ご飯でした。
白いご飯、のりの佃煮、小松菜の味噌汁、いり玉子、ほうれん草のおひたし、そしていつもの牛乳。

■１、２コマ目（09:30-11:00）　体育
　１、２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをやった後にエアロバイクを２５分程度漕いでました。
…というかこれ以上、特に書くようなトピックが見当たらないのですが（苦笑）。
というわけでこの項は今回はこれでおしまいです。まぁ今日もそれなりにいい汗をかいたという事で…。

■本日の昼食のメニュー
　今日の午前中は体育が終わった後、お昼までずっとパソコン室に篭ってパソコンの訓練で渡された自習課題をやってました。
ここの自室にも実家からノートPCは持ち込んでいたのですが、どういうわけか訓練で上手く開けた自習用のファイルが
自室のノートでは上手く開けないので、仕方なくパソコン室まで行って自習してました。まぁ実は
ここのパソコン室からいつも食事を摂っている食堂まではそれほど遠くないので別にいいのですけどね。自室に戻る手間が省けるから。

　というわけで今日のお昼はいつもより早く食堂へ行って食べる事に。
さすがに定刻より１０分近くも早いと空いてる空いてる。やはり食堂に人が少ないと実に快適です。
で、肝心の今日のお昼。今日はこんな感じのお昼ご飯でした。
ワカメご飯、なめこの味噌汁、蒸しシューマイ、肉豆腐、いんげんのピーナッツあえ、そしてデザートにどら焼き（クリーム味）。

■４コマ目（13:15-14:15）　点字の訓練
　４コマ目は点字の訓練。今日は点字で文章を書く際の書式を
教えてもらいました。実は点字で文章を書く時は普通の文字で文を書く時と違って
結構細かい単位で空白スペースを空けて書いていくんですよ。
例えば『今日はとてもいい天気でした』みたいな文を点字で書く時は
『今日は　とても　いい天気　でした』みたいな感じで点字を打っていくのですよ。
そもそもどうしてこんなしち面倒くさい書き方をするのかというと、どうも点字は何よりも
読む人優先の言葉だから文字と文字の間をなるべく詰めないようにして書く、というのがその理由らしいんですよね。
ま、自分はまだロクに点字を読む練習をしてないですから、そんな実感はてんで沸いてこないですけど。
でもこの細かく文を区切っていく書き方というのは結構やっかいですし、何よりも頭がこんがらがっていくんですよね。
この文はここで区切るべきなのか、区切らなくていいのか、点字の文章を打てば打つほど迷いが生じてくるのですよ。
下手に点字を分かっていくと、だんだんそうなってしまうんですよね。まぁ、これも結局は点字の文章を書いて書いて書きまくって克服していくしかないんでしょうけど。

■５、６コマ目（14:15-16:15）　歩行の訓練
　５、６コマ目は歩行の訓練。今回の歩行の訓練はここに入所して初めて２コマ連続しての訓練。
正直、体力的にどうかな？と思っていましたけど－。やっぱり２コマ連続しての歩行訓練はツラかったですね（苦笑）。
ま、今回も前回歩いた中庭のような場所にある道をひたすら歩いていました。

とにかくやっている内容はほぼ一緒で歩く時間と距離だけが延びたというか。今回の歩行訓練で
歩いた総距離はだいたい１ｋｍくらいですかね。これだけの距離を手すりや杖で体を支えないで
歩いたのは、病気でこういう状態になってからは初めての経験だから、さすがに訓練の終わった後はヘトヘトでしたね。
この疲れはちゃんと今日１日で抜いておかないと……実は明日も歩行訓練がビッシリ詰まっているんですよね（泣）。
先週の面談では確かに『歩行訓練をもっと増やしてくれ』とはお願いしましたけど……幾らなんでもここまで歩行訓練のコマ割を
偏らせる事はないのになぁ。さすがに歩行、もしくはそれに順ずる訓練が１日に２コマ以上あると体力的にキツイです…。

■本日の夕食のメニュー
　前述のように今日はたくさん歩いたので正直久々に体力的にへばっています。
夕方にはお風呂（大浴場）にも入ったんだけど、正直、体を引きずりながら
やっと入ったって感じだからなぁ。…ちょっと大げさかもしれませんが（苦笑）。
今日はこれだけへばっているのだから、さぞや晩御飯が美味しいんだろうな～と妙な期待をしつつ食べた晩御飯はこんな感じでした。
白いご飯、サケのタルタルソースのムニエル、それに添えられていたキャベツ、小松菜のからしあえ、そしてデザートに梨。
う～ん……別に肉体的に疲れていても『普通』でしたね（苦笑）。ま、恐らく今晩のメインであるサケのムニエルはそれなりには美味しかったですけど。
８

寮生活４５日目

　１週間の始まりである月曜日の朝は、やっぱりいつもとは何だか違う感じがするんですよね。
『さぁ、今週もがんばるぞ！』みたいな気合と『あぁ…また長い１週間が始まるのか…』みたいな気分が交錯しているというか。
まぁそんな自分の気分なんて関係なく、今週も訓練の日々が始まるんですけどね。それに今週がまた変則的なコマ割りなのがちょっとリズムに乗りにくかったりするんですよねぇ。
……はぁ……ま、今週もまたテキトーに頑張りますわ。

■本日の朝食のメニュー
　今週は月曜にしては珍しく洗濯物を洗濯機に放り込んでから朝ご飯を食べに食堂へ。
本当は先週の木曜か金曜にベッドパッドを洗いたかったのですが、先週後半はあいにくのお天気が続き……というわけでそのしわよせが今週に回ってきたというわけですよ。
ま、今日のこの後の記事を見てもらえれば分かるかと思いますが、今日は１日限りなく『暇な日』なので
別に少しくらいはイレギュラーな用事が増えてしまってもいいんですけど。それにしても昨日の予報では沖の鳥島あたりに台風がいるとかどうだとか言ってましたけど、それはどうなったんだろうなぁ…。
で、今朝の朝メシ。今朝はこんな感じの朝ご飯でした。
白いご飯、玉ねぎと油揚げの味噌汁、玉子豆腐、卯の花入り青菜のソテー、なめたけ、おから、そしていつもの牛乳。

■３コマ目（11:00-12:00）　パソコンの訓練
　３コマ目はパソコンの訓練。今日はエクセル２００３を使って、複数のシートのデータを利用し、
数値を導き出す方法とか、今までとはちょっと毛色の違った関数、とある列の値を自動的にランク付けするrank関数や
とある列の値の大小によって入る文字列が変わるif関数などをやりました。
今日久しぶりにrank関数やif関数を使ってみて、正直、エクセルの関数に関しては結構忘れている部分がありましたね。
あとはcount関数とかやるんでしょうけど。でもエクセルの関数に関しては正直、
sumとaverage、それにmaxとminくらい覚えておけばそんなに問題はなさそうなんだけどなぁ。
実際、自分が仕事をしていた時もこれくらいしかほとんど使った記憶がないですし。
まぁせっかくだから覚えておいて損はないとは思いますけど……でももう、ここまで来ると正直趣味の世界だと思うんだけどなぁ。

■本日の昼食のメニュー
　今日は本当に暇な一日で実はもう、これ以降の時間は正式な訓練はひとっつも組み込まれてないのですよ。
そういうわけなので、これから一日どういう風に過ごしていくか、さすがに考え込んでしまいます。
まぁ結局答えは単純で自習をするか昼寝するかぐらいしか選択肢はないんでしょうけど。
というわけで午後の過ごし方を思案しながら食べた今日のお昼はこんな感じでした。
白いご飯、白身魚の香味、白菜のおひたし、田楽の即席漬け、そしてデザートにオレンジ。

■午後は特に何も訓練は無かったので
　上でこれまで述べてきたように今日はもう訓練が全然ありません。でもさすがにこれから何もしないわけには
いかないわけで、午後は色々と自習をしていました。
施設の中庭のような場所にある道を一人で歩いてみたりとかエクセルやワードの自習用課題をやってみたりとか。
ま、午後はとにかくどうにかして暇をつぶそうとしていましたね。でも結局は色んな場所を右往左往するばかりで上手く時間を使えなかったような感じです。

■本日の夕食のメニュー
　今日は訓練もほとんど無かったし、暇を持て余すような感じで何だか変な１日でした。
訓練はほとんどしてないのだから肉体的な疲れはほとんどないのですが、何だか気分的に変な疲労感を感じてますね。
まぁこんな状態でも腹は減るし出されたお食事はしっかりといただくんですけど。
でもこんな状態でご飯食っても美味しいのかね……そう疑問に思いながら食べた今晩の晩御飯の献立はこんな感じでした。
白いご飯、白菜の味噌汁、豚肉の味噌傷め、大根のおでん煮込み、白菜のおひたし、そしてデザートにシュークリーム。
今日の晩御飯は……まぁまぁ美味しかったですよ。結局、ご飯そのものが美味しければ食べる人間の精神状態など関係ないって事ですか（苦笑）。