お疲れ様です。
3回生藤原博紹です。
日が暮れるのが早くなり、冬の足音がだんだんと聞こえて参りました。
それでは今日の練習報告です。
アルペン
本日はインターバルトレーニングをしました。今年初の瞬発系トレーニングでいい刺激になりました。
メニュー詳細
400m✖︎2
300m✖︎2
200m✖︎2
100m✖︎2
ノルディック
今回はペース走などの走りはせずにサーキットを行いました。画像は撮り忘れました..
現在スキー部としては1年生が練習に参加し、部員全員に新しい刺激をもらっています。
雪上まで1日1日を大切にしながら、残りの時間を過ごしていきます。
藤原
