ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

一日は 二日分・・・

2023-06-08 21:20:07 | 健康づくり 散歩
    2023年6月8日(木)
記憶力のおとろえか? 昼寝付きの日は 午前中のことと午後のことが
二つが分かれて きのうの事と、今日の事になっちゃう‼・・・
#一番でやれた、今年初の「除草剤散布」
①交通規制看板の周り ②お茶T字路、 20㎡・・・
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Gゴルフ1周・・
①位、吉63打 ②加69 ③柴田67 ④E68 ⑤K73打・・・
雲におおわれた天気で涼しいが、冷帯を首に巻き爽やかに →
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→温泉は 3槽にしずむ、
ジェット噴射 30から カウントダウン・・
#ぐ社長・相変わらずのボケで タオルの名前に 応答なし・・ 
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昼寝 50分?・・15Hまで
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スカイクロス場へ 
大ガマ(新品に油をしみらせて)でかける 
土手や入口当たりの目立つのを伐採、 6㎡+場内20㎡ 刈払う・・→
チビッ子広場→土手は草株をにぎって刈り取りフェンス沿いに敷き置く・・・場内は30㎡あちこちやる。
#鉄棒 4種目 @15秒・・・
#汗にまみれて帰宅して 
       好物の「チョコアイス」¥170・・・→
       裸のクールダウン→入浴・・
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一日に温泉と入浴で 二日分をできた」 満足感は 大・・・
#第13回 村民大会 表紙つくりなど 演出のスタート・・・ 
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 ①愛の讃歌 ②花街の母 ③川の流れのように、U→・・
   大竹しのぶ・・やきもちに同情、夫が浅田美代子との席・図面・・
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あしたは 村La卓球・・・
コメント
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