ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ヒマ人・・充実・・ 

2024-01-08 21:55:16 | 健康づくり 散歩
    2024年1月8日(月)
スカイクロスは、待てどだれも来ず・・・
スタート枠を2カ所建て替え、
草は4~5か所、100株は 浅カキで掘り返す。
チビッ子広場では、
積まれた枯芝の山を、浅カキでかき寄せ木の根元へ寄せた・・
3㎥ぬれて重い・・・・・
「ゴミ捨て禁止」表示は掘り出せて、干し、 枝に結んだ・・・
同時進行の成績 57投 70%できばえ、風が強く難しい日。・・・
ヒマ人も一人で充実・・・
S,c会員勧誘①山田 ②大・「肺炎で・・」よろこばれる ③早部・・
#小屋へ手袋を忘れ往復のムダ・・
::
 ①上海帰りのリル ②カスバの女 ③君待てども・・・
#取り込みと歌詞のプリント「恋・・情念」・・・
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PMも山に入った。
ケモノ道を整備・作っている、
ツルが絡み合って一筋縄ではない、地面を慣らす、
      ノコで切り北側に放った。
青く元気なシノは地中でノコで5本くらい切断、うまくいく・・・→
16H風呂が楽しい・・・
#血圧最高122・ 最低52・脈拍61・・
#能登地震死者 48人~168人・・
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あしたは・今日並みかな?・・・
コメント
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