ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

スキを牽引・・・La卓球・・・

2024-06-14 21:14:39 | 健康づくり 散歩
     2024年6月14日(金)
S,c場に車で入り、
幅1mの鋤・スキ・10枚歯、を車で引きまわす・・・
場内 5周@2回・・
草が倒れた程度に見える、(枯れてくれればいいが)・・・
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村La卓球・・・
4台 12名 ①乱打 3回@5分 ②Mix 3M@2ゲーム、少量7ゲーム、・・
#管理人が来て初めてのエアコン作動あり ・・・
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運動不足は 
山に入り①山頂のツル3巻@5mもの、木に干す 
②柿の木の根元、除草 
③小屋の辺は タケノコ50本伐採・・・西、休み、オン・・  
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 ①二人酒 
   ②風雪ながれ旅、鍋のこげめし ・・
   ③アルバムの中の君、新沼謙治、妻なくし13回忌 ・・・
#川柳、応募する「父の日・・」
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あしたは La卓球テーマの日・・・
コメント
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