ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

S,c・・出会い・・・

2024-01-29 21:11:03 | 健康づくり 散歩
                                   2024年1月29日(月)
他人様の迷惑にならないように10:30~に対して、
15分前にスカイクロス・グラウンドに入る・・・
待ち人の間に
「浅カキ」で草株を掘る、ホールポスト位置や 
                  発見しやすいNo表示にととのへる・・・
一人スカイクロスとなる・
快晴・武尊山は真っ白に威厳のお座り。
2カ所=54投=40/54*100=74%=中級クラス。
懇談者
①松浦・岩神町、膝痛 ②狩野、犬散歩、右腰~膝の痛み 
③草部、ツルの目をほうじ茶に良薬、クズツルの根珠も良薬だ。・・・

OS-1が2口ほどあり、温めて、いただいてから山に入る・・
古竹を踏みつぶし、ちから一杯ヘシ折・・
家の中心北を見つけさぐる・15H~16H・・

 22号 未発見・・・
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 ①とのしび ②カチューシャ ③トロイカ・・・
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あしたは ラケット受取 10㎞さき ~La卓球17回・・・
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