ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

新ジャガ・・・竹50本・・・

2024-06-19 21:24:24 | 健康づくり 散歩
       2024年6月19日(水)
山は10本ほどの 若竹が伸び、目立つ・・・
目立つものだけを伐採とばかり山に入る・・・
玉ノ木北30本、建屋北20本とカマで切り倒す・・・
家から見て 0本と、晴れやかになる 
これで3日間は もつ、
作業したのは9:50~10:30
汗を乾かしながら使ったカマの研ぎ」で・・・そこへ 
::
Sさん来宅
「新ジャガ30個、キュウリ10本」取り立てを頂き 
こちらからは「しそジュース 500cc」がみやげ・・・
#腰痛をぼやく・・・
::
村La卓球・・・
村民大会7/19、Mixし、サイン練習・・・
#効果抜群の紹介は
      「ふストレッチング体操」M会長もほれ込んだ紹介。
        体操図の配布もされる・・・
::
GTV35市町村訪問と①南村長 ②柴﨑徳一郎町長 見る・・・
::
 ①旅の終わりはお前、U ②雨の物語・イルカ 
     ③ゆきずり ④関白宣言 ⑤みちのくひとり旅・・・
#「人は誉められて・・」
         ノートルダム清心女子大学・学長 渡辺和子、2歳、
         鈴木貫太郎孫7歳・・・
::
あしたは La卓球 ゲーム・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

耳の日?・・㉞・・・ 

2024-06-18 21:23:38 | 健康づくり 散歩
        2024年6月18日(火)
耳の悪い人に 
①宅配10時便で「首かけスピーカ」¥7千円 
   設定が難しかった が 好調・・
②擬音の少ない補聴器を持参でお勧めNさん・・・
::
La卓球 
34回は F虫邪魔に会い60分遅れ・・
①チョンS ②レシーブ9 ③ローテーション ④不惑を磨く・課題山積 
⑤B追う姿は10歳マイナ、うれしい頑張れ、
1H10X・・寒い日22℃、赤城山は雲をかぶり、中腹に雲が流れる・・・
::
メール:HB58才、近況添える・・・
::
あしたは 村La卓球・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

初シートかぶせ・・・ 

2024-06-17 20:54:05 | 健康づくり 散歩
        2024年6月17日(月)
山に入り 
ツル5カ所@5mものを切断 干す・・・
若竹の切断、50本、小屋回りをやり・・・
見上げる山は 棒が なし・・・
::
午後のスカイクロス、
14:30と30分開始時間を過ぎても 0人、
草刈り:大塚側・・
グラウンドには
「初めてのブルーシート被せ」6坪くらいだろが 
猛暑で草も枯れてくれるだろう・・・
東南の入口のところ・・・ 1週間様子見・・
::
室内は 
クーラーが効き始め、
また、ナノイー清涼もさわやか・・・
::
#ブッタ「目の前のよくにまみれる人間だ」・・
#あしたは 今日の32℃~22℃予報で 冬支度をまねないと・・・
::
 ①心の窓に灯を ②カチューシャ ③女ひとり 
         ④恋のフーガ ⑤ともしび・・・・
::
あしたは 特訓 34回・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

気合・・ 10周・・・ 

2024-06-16 21:12:30 | 健康づくり 散歩
          2024年6月16日(日)
休みでも早起きで 気合入り 
8:30~花壇「花植え」マリーゴールド20株/150.・・・
::
帰りは
「ケモノ道」吉森側から山に登りながら
ツルをたぐり寄せて3回@5Mもの・・・
切断して若竹に干す・・・
::
草退治は
 S,c場に車で入り、スキ」の鉄を車で引きまわし、
10周・・・
運転もめまいがする。。 
張り巡らされたロープの修理で 車の出入りOK・・
::
 ①坊がつる賛歌 ②おんなの出船 
   ③シクラメンのかおり ④東京砂漠 ・・・
#「声が出ない・・」と、頑張れた、得るもの多き、順調日・・
::
あしたは S,c場・・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

テーマの日・・花弁3枚・・ 

2024-06-15 21:41:13 | 健康づくり 散歩
     2024年6月15日(土)
La卓球、 
①乱打 4人@5分 ②Mix 0-2負け ③・・
#キレると メンタル面NG,
ドアーマン~ノーサイン、応答なし × 
#卓球道・道者として・・・
#2時間が短く 有意義にくれる・・・ 
::
「ユキノシタ」5つの花弁だが、
下2枚大きく目立ち、上の花弁3枚は拡大鏡が必要なほど小さく 
初めての認識・発見・・・
夏日の前橋34℃~この水沢観音24℃・・
さわやか・涼しさが 全身を包んでくれ、信じがたい涼しさ・・・

賽銭¥80-祈願は2つ・・・  
::
 ①昭和かたぎ・ ②吾亦紅 ③かあさん・・・
::
あしたは マリーゴールド植え・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする