焦ってはいけない

結局風邪が治るのに10日かかった。早く治そうと焦りすぎた。枕元の色紙には、友人からもらった「あわてない　あわてない」と書いてあるのにね。

先生に報告。「リハビリもそうかもしれませんね」とつぶやく私であった。

人間だもの

症状は、収まったものの、2日経っても疲労感は、続く。連ドラまでも眠り、連ドラ後も1時間眠る。やっと洗い物。ゼイゼイ。

人間だもの風邪はひく。年だから回復遅い。

風邪治る！

昨日、昼食後２時間熟睡。夜も９時から7時まで熟睡！

症状無くなる。連ドラの後、布団で音楽聴いていたら、アラーム無視して熟睡。

11時になんとか洗い物。まだ疲労感あるので、また横に。

ゆっくりしなさいということね！

風邪ひいた

四日前、風邪ひいた。喉が痛い程度。前内科の先生に、「基本は、自己免疫力で治すものです。イソジンだけ出しておきます」

なので今回は、病院に行かない！

しかし、夜背中がゾクゾク寝られないではないか。精神科の頓服薬で少し眠ることができる程度。

風邪を早く治すのは、温かくしてよく寝ること。

昼間温かいものは、飲んでいる。

夜が問題なのだ。シーツ変えたり、パジャマに重ね着しても効果なし。

気分までブルーになってきた。

何か工夫を。シーツを毛布に変えみよう。温い！喉飴は、薬ではないので、薬品会社のトローチを使おう！

大寒波

生まれて初めての大寒波が続いた。いつも使用している山からひいている水が、出ない！凍ったのだ！

幸い外にひいている水道水は、大丈夫。

しかし、毎日バケツで水くみが続く。体バリバリ痛い。9日目家族が工事して復旧。

嬉しい。でも翌日寝込む。回復までしばらくかかった。

精神障害者は、こんな小さい災害でもダメージが大きい。

大きな災害に遭われた方の大変さに想いをはせました。