ウイスターのリハビリ利用日。
もう利用始めて5年になるかな。
開設初日からお世話になっている。
居心地はとても良い。
今頃は窓の隣で花を付けた栗の木、匂いが強く窓が開けられない。
Akuuで出来ない階段昇降はウイスターで行う。
いざと言うときの為にどうしても階段昇降をしておきたい。
今日は二回目の階段昇降。
始めのときはおっかなくてぎごちない動きで踊り場まで1往復。
今回は身体が思い出したようで２往復疲れもせずに出来た。
歩行の姿勢も良くなっているようで嬉しい。
歩いている姿を見ている他人の目が刺さる。
やはり誰でも綺麗な姿勢で歩きたいと思うのだろう。
見ていた女性が理学療法士に歩き方をしきりに聞いている。
一歩足を出して次の足は前に出した足に並んでしまう欠点。
次の足を前に出す為には最初の足は小さく踏み出すと。
指導している。
終わって彼女の歩行姿を見ると今までと同じ一歩でとまる。
まだ修正が出来ていないようだ。
理学療法士のマッサージの時間。
彼女が先ほどの女性の指導に迷っているらしい。
「Akuuでは歩き出した足は小さく踏み出すように指導しているの？」
いいえ踏み出す足は大きく、大きくと言われています。
骨盤を使って踏み出せれば自然に大きく踏み出せる。
骨盤が回るので次の足も大きく出せる。
バランスシートを使って骨盤を自由に廻せる練習をしています。
ただ足を出すのではなく骨盤を使って歩くことが大事なようです。
膝を使って歩くのは良くないらしい。
膝を痛めるとも言っていた。
足を大きく出す姿を見ていただいた。
「両足とも足が出ていますね。」
でしょう、ここまで歩けるようになったの。
専門の先生に講釈してしまった。
リハビリで効果が出たことは他人にも教えてあげるように。
友人に言われたことをさっそく実践。
役に立てれば幸いです。
リハビリから帰ってくるとメダカがお待ちかね。
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