病気 ・・・ 食べ過ぎ

たいていの人が

私の病気に何が足りなかったのか　・・・　と聞きます。


今の時代

何が足りなかったなんてことがあるはずがありません。

これほど食物が氾濫している時代に

　　ビタミンが足らん

　　動物蛋白が足らん　・・・　そんなことはありえません。


だから

病気になった場合

何を食べ過ぎていたのだろうか

何をやめなければならないのだろうか

　　・・・　といったことの検討から始めないと

　　　　　　　　　　　　　病気の治療はうまくいきません。

うまくいかないどころか

　　全然効果をあげることができない　・・・　のですよ。



そんなことを説明をする　・・・　一日でした。

癪（しゃく）にさわる ④ ・・・ 外（そ）らす方法

腹が立つとか

くやしいとかいう感情にとらわれたとき

　　どうしたらよいかと　・・・

少年の頃から何十年となく工夫してきたような気がします。


いまでこそ

私は

感情を比較的表しませんが　・・・

内心では猛烈に荒れ狂う質（たち）なので

　　それだけに非常に苦しい　・・・　のです。


だから

なんとかして

この苦しみから逃れたい　・・・　と思ってきたわけです。


そんなバカらしい感情が起こらないようにすれば

　　一番いいのですが　・・・


私のように

我が強く

欲望がさかんで

喜怒哀楽の感情の起伏のはげしい性格に生まれついている人間は

性格の深いところから変えていかなければならないので、

なにをやっても

　　総手軽には効果をあげることができません。


それで

もっと手軽に

うまく外（そ）らす技術的な方法はないものか

・・・　と長年考えてきました。


今でも

そう完全にはいきませんが

私は

非常に有効だと思う方法を持っています　・・・　。