自分が成長する直前の症状

自分が成長期に差し掛かっているなと、自分自身で感じる時がありますか？
私は最近、知りました。
年に何回か、来ます。自分の不快的領域ゾーンに、一定のレベルの時間以上
頑張って踏みとどまっていると感じる、その症状とは
簡単に言いますと「全てを投げたしたくなる」。
仕事も、恋人も、家も、全部まるっと投げ出したくなってしまうんですね、私(笑）
今日は久しぶりにそんな感情が出てきました。
でもね。

昔はそんなこと感じちゃいけない！私はいい子でいたいの！！
みたいな闘いが頭の中で繰り広げられて
押し込んで、押しやって、ストレスが溜まって・・・食べちゃったりしてたんだと思うんです。

だから今は嫌な感情を感じたくない部分も正直あるけれど、
儀式だと思って無理に抑えず、感情を吐き出すことにしたんです。

全てを投げ出したくなる、その感情の本当のメッセージはなんだろう。

その感情が私の中の「小さな子供」が何か伝えようとしているんだと思うんです。
（意識して思うようにしてます）いわゆるインナーチャイルドでしょうか。
多分、今回の原因で言うと、８才くらいの私が
「私いっぱい頑張ったからもう頑張りたくない！疲れたぁ！」
みたいな主張を今の大人の私に訴えかけているんではないかと。

・・そんな考え方を７年前に心理カウンセラー養成講座で習いました。
・・最近、全く違う場所でそんなことを再び学びました。
今の私は理解できます。
そして、小さい自分に「出てきてくれてありがとう」って感謝します。
イメージ、小さい自分をハグしてあげるんです。
書くとなんかクサい事のようですが、実際やってみると、
本当に気持ちが落ち着くんですよ。オススメです。

実行できる余裕が今は持ち合わせがあって良かった（やっとだけど）。
学んだ事が無駄にならなくて良かった（車の免許よりは安かった）。

自分の一番の味方は自分。
自分を大事にできない人は他人を大事にもできない。
と言うわけで、
自分を可愛がりながら、明日も今日より成長していきたいと感じた次第です。

で・・・最近はまっている美味しい厚揚げ、買っちゃいました☆彡
あぁ、ささやかに幸せです(*´∀｀*)