ダイエット大作戦！！part１３

ダイエット大作戦！！ｐａｒｔ１２　←クリック参照



での　格言　：　「体重計に乗らなかったら、その日から確実に体重増！」


を守れなかった私

本日久しぶりに体重、体脂肪率を量ったところ


体重　７１．８ｋｇ　　　体脂肪率　２２．９％


もはやこれは立派なリバウンド？



こんなものがあるので試してみようかな？



『ライオン』ってあのライオンですよね。



まあ、これは最終兵器ってことで

あとしばらくは今まで通りやってみます。