３月のスケジュール

３月のカレンダーが完成しました。

「只今お雛様お飾り中。皆様もう飾りましたか？」編です。

２０日は春分の日　３１日は私の修行日でお休みです。

まだまだ寒い日が続きますが、寒さに負けず運動しましょう。

あっ　寒さで思い出しましたが、足先が冷える方（私がそうです）

「ぽっかぽっか」になる１分間体操があります。

「なにを今頃」って言われそうですが

冷え性の方はお気軽にお尋ね下さい。

ちなみに私はこれで冬の教室を素足で乗り切っています。