ダイエット大作戦！！part6

本日はAM8:00より町内のお掃除でした。

雨が心配されましたが、あいにくの（？）お天気で

中止にはなりませんでした。

いい汗を結構かきました。

朝からそんなこんなで運動をし、昼からは　まったりと

くつろいでしまい、ストレス発散とはならなかったので、

「夜は“焼肉”で発散するぞ！！」と、一人で盛り上がる。

家族を道連れに“焼肉屋さん”にGO！

実は、近所の焼肉店が半額セールをしています。

「半額」には滅法弱いタチなので、ダイエット中にかかわらず

「たらふく！」食べてしまった。



本日の　体重 71.8㎏　体脂肪率 23.5％

体重が　－2.6㎏　体脂肪率　－0.9％　

なぜ！　体重が減っている？

お掃除大会が良かったのか？　食べたものが良かったのか？

次回は違うものを「たらふく」食べて比較対照してみます。

（それを口実に、また焼肉を食べに行くつもり）

天使の声「だから、ダイエット中でしょうが」