ダイエット大作戦！！part3

連休中は「私部運動教室」がお休みで、私は走り（遊び）

回っていました。

あちこちで美味しい物を食べて、教室はお休み。

運動不足の極みです。

その結果予想通り、

でも、教室が始まり。復活！！

ダイエットを開始して20日目

体重　73.3㎏（-1.1㎏）　　体脂肪率　24.0％（-0.4％）

連休サボリで体脂肪率が前回より

体重は1ヶ月の目標を早くも達成！！

「油断大敵」を合言葉にがんばろう！

どなたか一緒にがんばりませんか？