昨日は、以前からの背中の痛みが気に懸り
整体の施術にお世話になった。
もともと左利きなので左半身のどの部分も
筋が縮み異常に張りがありそれが原因で背中の痛みや
腰の痛みなどに表れているとのこと
また、背骨にズレがありるのでこれらを正常な状態に
戻す必要があるとのこと。
ジムに通い間違った筋トレ等やるよりも
部分部分のストレッチを丁寧に実施することが大事と指導がありました。
体の痛みを和らげる努力を少しづつでもしなければと・・・・・・・。
画像は、「白麗」の花です。
立姿や花付ののバランスの綺麗な木です。
もともとは縞があったようですが、
よく目で見ても見当たりません。
