今朝の気温は、４℃と寒さを一段と感じます。
庭のバケツの中の水冷たそうに見えますが、氷が張るほどの寒さではないよです。
多少風邪気味ではあるが、寝込むほどのダメージはないので、ジムでストレッチ後
約１時間、５．４キロの速度で歩行。
最近まで痛みのあった膝も回復しつつあるので今年は、体重を減らす努力をしたいと思っています。
体重はなかなか自分の思うようにはならないが、年末に体調を崩して２ｋｇほど痩せていましたが、
元の大きさに戻りつつあります。何とかこれ以上をキープしたいのですがね？・・・・・・・。
ジムで、じっとりと汗を搔いた後は、ジムの風呂で汗を流し１日を終える。
さて、今日の画像ですが、少ない画像倉庫の中から富貴蘭「紅雀の」の花です。
