蒸し暑い日が続いています。
九州地方では被害が拡大しており、まだ、雨が心配されます。
これ以上いらないですね。
高松では雨はショボショボなのにね！
昨日は、午後からジムへでかけました。
接骨院の先生からは、正しい歩き方ができるのなら、マシンを利用して
30分間程度歩くのはいいと思うが、正しい歩き方ができないのであれば
歩くのはやめておいてくださいとの指導。
止む無くサイクリングマシーンで50分程汗を流しストレッチを30程で終了。
腰の痛みは、何時になったら解消するのかなぁ？
さて、今日の画像は、富貴蘭「芍光」の花です。
弁先を一際紅に染めて咲く姿は、何とも言えない可愛さがあります。
