夜半に雨だったのか?地面が濡れています。
昨日は、日課にしているジムでストレッチとサイクリングで汗を流し、風呂で汗を洗い流す。
最近はランニングマシーンは使用していない。
というのもじっとしていても腰が痛くて思うようなことができない。
接骨院にも通っているが効果はないので、整形外科クリニックに変更すべきかなぁ?
さて、今日の画像は、庭先に鮮やかな彩りを見せるネリネの花です。
最近ふれあい市場などでも、色とりどりのネリネが店先に並んでいるので色違いのネリネが欲しいと思う今日この頃です。