腰痛からか、最近右足踵に激痛が走る。
丁度ガラス片を踏みつけたような痛さが！思わず何か刺さったか？と足裏を確認してみると何もなっていない。
最近歩行時間が少し長くなっても右臀筋に違和感が生じて歩き辛い日が多くなってきています。
どうすればいいのかなぁ？
ジムでストレッチをやっていますが、改善は見られない。
ランニングマシーンでの歩行は接骨院の先生から「ちゃんとした歩行姿勢で歩けないならマシーンでの歩行はやめたほうがいい」との指導で、もっぱらインドアサイクリングに変更して汗を流しています。
状況が改善しないなら整形外科医にたよらざるを得ないかなぁ！と・・・・・・。
さて、今日の画像は、フウラン山採り「墨白縞」の花です。
山採りには、こうした白縞が入る物や墨を流している木は結構ある。
画像の木は、墨や耳刷り白縞が確認できます。
