慢性的な腰の痛みがあるのだが、腰回りの筋肉の増強したいことから、重さ２０キロのバーベルの軸だけを肩に乗せ２０回３セットで屈伸を続けている。
効果があるのか？わからにが、気休めにはなっているのかな？
ジムにでかっける日には、ストレッチの後筋トレ、そしてマシーンでの歩行やインドアサイクリングなどで体力維持に務めている。
さて今日の画像は、富貴蘭「錦の御旗」の花です。
しっかりした株立ちになってきてますが、今年は花の大きさがやや小さくなった気がしますが、置き場が影響しているのかも？
富貴蘭・フウランが咲き始め、写真撮影が忙しくなってきました。
沢山の富貴蘭・フウランが我が家の簡易富貴蘭小屋で花を咲かせていますが、観賞するのはmorisonだけ。
沢山の方に見てもらってこそ富貴蘭・フウランも浮かばれる。
そんなわけで、ブログをはじめてかれこれ１０年近くになるかなぁ・・・・・。
整理出来次第毎日富貴蘭・フウランをＵＰしますので時々は訪問してくださいね！
さて、今日の画像は、玄関先に今花を咲かせているのは「ギボウシ」の花です。の花です。
今朝もすっきりしない朝です。
そのうちに雨が降るのか可も？
さて、今日の画像は、善通寺のＦ氏からつい一月前に譲り受けた富貴蘭「濱木錦」の花です。
花付きはよくないが、木姿はすっきりとしていて距の比較的長い印象があります。
梅雨空のようだが、梅雨入はしていない。
昨日の午後には、予報通りにかなり激しい雨が一時降りました。
おかげで、日課にしている富貴蘭・フウランへの水やりはお休みしました。
さて、今日の画像は、今年の２鉢目に開花した富貴蘭「無名のキバナ」の花です。
今年の富貴蘭・フウランは花の数が少し少ないように感じます。
これも季節の変わり目の寒暖差が影響しているのかな？
スッキリしない朝です。
田植えの終わった水田の上を気持ちよさそうに何尾もの燕がスイスイ飛び交っています。
家庭菜園というほどではないがミニトマト３本ほど連休に植えていたものが赤く色付き始めた。
一つ採り口に入れてみた。
爽やかな甘いトマトになっています。
日当たりがいいので甘く仕上がるのかな？
今日は、歯科治療の予約日なので今から出かける。
前回の予約日には、勘違いで予約日より１日遅れた予約時間に診察券を窓口に提示したが、間違いを指摘され驚きました。
結局、同省もないのでしばらく時間価値で治療してもらった。
さて、今日の画像は、画像倉庫から、「花菖蒲の花」です。
おまけ（水遊びをする男の子）
