生活習慣病と食生活 糖質制限とHbA1c 抗糖化(アンチグリケーション)

大豆は低糖質で高蛋白質だから健康的ダイエットに。血糖値に優しいので糖尿病対策に。

こんにゃく麺を食べていませんか?

2009-07-05 21:14:35 | 大豆は 低糖質+高蛋白食品
痩せたいために

         こんにゃく麺を食べていませんか!


こんにゃくには栄養がありません。
栄養の無いものを食べると

①栄養吸収機能がストレスを起こします。ストレスは老化促進因子。

②栄養のあるものを食べなさいと脳が司令します。

③栄養の無い主食でお腹を物理的に一杯にしてもごまかしの満腹は出てきた消化液の働く意義が無く自己の胃壁を消化したりストレスによる老化の促進になります。

④栄養がないということはエネルギーが不足し、不足エネルギーを自己の筋肉を分解して補います。結果筋肉委縮がおこりだるくなります。

⑤蛋白質不足で新しい細胞がつくられず、古い細胞のままとなり皺の多い顔になります。化粧の乗りが悪い肌荒れの原因になります。


お金をだして食べるものは身体に栄養になる健康に役立つ食べ物を食べましょう。

各種麺類の栄養比較グラフを掲載します。