自転車生活を楽しもう

自転車を買い替えた。

10年は乗ったかも。

サドルは剥げてブレーキはキーキー❗

前輪ブレーキはほとんど効かない。

通勤に使わなくなったし、車を使うからもう良いか⁉️と思っていたけど、買い替える事にした。

自転車で　買い物　畑へ行こう❗

そうやって、手軽に運動でコレステロールを下げよう。と思い立った。

今日は掛かり付け医院に採血結果を聴きに行った。

コレステロールが高いわー

肝機能も異常きっと脂肪肝だわ。

半年前がこれ

これは不味い。

血液ねばねば　高血圧　脳梗塞のもと

コロナ禍の賜物。

おうち生活が長くなったものねえ。

こたつ生活でゴロゴロも、拍車をかける。

買い物用に大きなかごが付いてるのを選んだ。

さあ自転車生活を楽しみましょう🎵

最も食生活の影響の方が大きいんだけどね。

甘いもの食べ過ぎぎ(^_^;)

冬至ですね

さあ冬至が過ぎると日一日と日が長くなる。

嬉しい😃🎶

今夜は柚子湯

スーパーで後少しで2000円に届き福引きが出来ます❗って言われて買い足した…

今日は10ﾊﾟｰｾﾝﾄ引きで448円合計2358円

家に柚子はあったんだけど、こう言うのに弱いのよね☺️

で、当たったのはポケットティッシュ1個

まあ予定通り。

さて畑でとれた大根(美脚)

一口サイズのジャガイモと合わせて、おでんにしましょう🎵

今夜はアツアツ　ふーふー😵💨しながら食べましょう🎵

風邪引かないようにね✨

昼食inデイサービス

もう１５回寝るとお正月🎶

デイサービスもそれらしい雰囲気になってきましたよ…

宮本さんご夫婦　

良い笑顔仲良き事は美しき哉

さて今日は曇り

寒い１日

部屋にはストーヴが焚かれています。

火は体も心も暖かくする。

床暖房もついているんですけど☺️

広い広いお部屋で時々換気のため全解放されます。

そして朝から調理場からは良い匂いが漂っています。

今日のメニュー

利用者さんに合わせて、少しずつ切り方やメニューが変わったりします。今日はカレーが良い人　手を挙げて🎵っで６人がカレー希望でしたよ。

スタッフも同じものを食べます。

良く味わって、改善点があれば意見を言わなくては、いけませんから。

これもお仕事❗

今日のチャーシュー９８才のバアちゃんには大きくないかしら⁉️と見てたら、箸で切ってペロリとたいらげてました。

さすがです。

口八丁手八丁❗元気の源❗

バアちゃんは本が大好き。空き時間で今日も朝から読書でした。

歯がなくて、いつも野菜を残す父ちゃんには教育的指導❗

レタスで来るんで食べれば良いよ❗

その様にして食べてました。

自家製漬け物　梅干し　ラッキョウ　蕪の葉っぱ漬け　等希望者に配られます。

これもその内出てくるでしょう。

いくよー-❗それ☺️

皆さん楽しんで帰られた後は掃除❗片付け❗

座布団は縁側で日向ぼっこさせましょう🎵

今日も無事終了　良い一日でした。

畑の野菜

寒い。

炬燵にじっとしていても、肩がこる。

日差しの有るうちに畑に行こう🎵

ダイコンが切れたから、また柚子大根が作りたい…

ジャガイモも掘ってみた。

サニーレタス

ほうれん草はまだまだ小さい

ツタンカーメンのエンドウ豆

すくすく成長❗

今夜は肉じゃが。

ダイコンも炊こう🎵

チャリこいで自家発電出来た。

部屋の温度は11度。

歯医者さんに行って来よう🎵

母不在で受診する

寒い一日でしたね。

今日は母の定期受診日。

施設入所中の母　

コロナのクラスター感染が怖い。

出来れば薬だけ貰ってきて欲しいとの施設側の要望を受けて、病院ドクターに交渉…、

家族の受診で症状を聞いて処方をしてくれることになった。

本人不在でも同様の待ち時間。

待たされるのが嫌で、ギリギリに受け付けしたら、失敗。呼ばれるまでに、１時間院内処方で終わるまで結局２時間近くかかったわ　疲れた😣💦⤵️

┐('～`;)┌

デッキは寒そう

受け付け横のクリスマスツリー🎄

せめてもの癒し。

まあこんな寒い中母を長時間待たせなくて良かったわ。

来月はどうするか⁉️

コロナ次第。

母の病状が現状維持してくれれば良いけど。

何時ものように母の好きなふりかけと海苔の佃煮を買って薬と共に届けた。

ヘルパーさんが母が食べきれないと言ってると弟が差し入れしたミカン1袋と紅マドンナ１個　そして毎日飲み残す牛乳を母から預かって持ってきた。

わたしが差し入れたミカンは返してこない(=^ェ^=)気を使ったのかな☺️

やれやれ、食べないと益々小さくなるよ　今月91才の母。

いつも文句ばかり言う母。

鬱陶しいと思うけどこんな時には心細くなる。

おいおい大丈夫か⁉️

もう少し楽しんで生きてよね。

せめて面会できるようなって一緒におしゃべりしようよ☺️


カランコエの蕾が膨らんできた。