手ごね寿司 2017-03-31 21:58:00 | 手作り 2017年3月31日(金) ドクターシーラボの冊子「健康通信」に載っていたレシピ「手ごね寿司」 血液循環をよくしてくれるビタミンＢ₆は多く含まれるまぐろとサポートしてくれるアボカドのヘルシー手ごね寿司 また少し寒いし血液循環悪いし、レシピを見て気に入って作ることにした それぞれの食材の下ごしらえをして、母が炊いてくれた酢飯にごま油で炒めたじゃことゴマを混ぜ 器に盛りつけて本日の献立の出来上 . . . 本文を読む
