お誕生日に。

今日は私の誕生日。


fbやメールなどたくさんのお祝いメッセージを頂戴し、ありがとうございます(^_^)


ここ数日レッスンで腰を痛め、原因不明の腰痛に悩まされており、よりによって誕生日に何故(T_T)と思ってへこんでいたのですが、皆さまからのメッセージに励まされ気持ちのいい１日を過ごせました(*^_^*)



初めは車から降りるのも一苦労だった腰痛も、ストレッチとカイロで少しずつ穏やかになってきました。


寒い季節のレッスン前に油断してストレッチを疎かにしてしまったことも大事な教訓！


今後ますます言うことを聞かなくなってくる身体と長くお付き合いしたいので、大事にしなくてはo(^o^)o


そして、今日の締めくくりに母が買ってくれているケーキを食べてまた明日から頑張ろうと楽しみに帰ったのですが…



あら、今日29日!?って…


寂しすぎます…(´；ω；`)

実験とメンテナンス

やってしまいました…(´д｀|||)


ここ一週間お腹と背中がどうしようもなく痛いので、急遽治療院に駆け込みました…

もうほんとにびっくりするくらい腰が落ちていて、何でこんなことに!?（ ＴДＴ）

原因はただひとつ、レッスンの仕方です…

自分でも背中が丸くなってる気がしてたんですが、調子が良いね♪と言われてたので、立ち方を変えている段階だからまぁ、いいか。と思ってたんですが。


イヤー、こんなに痛めたの久しぶり(笑)

ちょっとずつ腰が落ちていっていたところにコンテの振り付けが入ってダブルパンチです(^_^;)


ちょっと立ち方を変えようと実験してたんですけどね。
実験失敗です(^_^;)


たまに実験しながらレッスンしてるんですよ。
ここの力入れながらやったらどうかな～とか、このイメージのままやったらどうかな～とか。


生徒に伝える時に言葉の選択肢が増えるようにって(*^_^*)
んで治療院で身体を見てもらって実験があってるかを確認→生徒にアウトプットしてたんですけどね。


でも今回は大失敗…(´д｀|||)

道理で顔色優れないって言われるわけだ。

内臓圧迫する立ち方をしてしまっているんだから。ご飯も最近楽しく無かったんだな～（ ＴДＴ）


ということで今回は大失敗に終わったこの実験。
そろそろ実験するのもやめとかないと、身体を壊しかねないので、これからは
自分の身体に合った使い方をきちんと再確認しながらやっていこうと思います♪

小房観音のえべっさん♪

西宮や今宮戎は言わずと知れた１０日が本宮ですが、橿原市小房（おふさ）町にある小房観音のえべっさんはちょっと遅く本日でした♪


細目の笹にこれでもかと俵や鯛などが付けられています＼(^o^)／

今年一年沢山の方にお越しいただけますように♪
そして皆さんが健やかに一年を過ごされますように(*^_^*)

今年の抱負!?

いただいたお土産♪



しっかり食べたら叶うかな？＼(^o^)／

明けましておめでとうございます(^_^)

皆さま明けましておめでとうございます(^_^)

元日には地元の氏神さんにお参りするも、強風と雪で家族写真もままならず(；´_ゝ`)

今日は仕切り直しで大神神社に行ってきました♪

よくお邪魔する神社ですがそう言えば初詣は初めて。


普段とは違う賑わいを楽しんで来ました♪

恒例のおみくじ、本日は中吉(^_^)v


明日までは鯨飲馬食の寝正月を楽しむ予定ですが、休み明け鏡を見て自分でびっくりしないようにだけは気を付けないと…(´д｀|||)


何はともあれ皆さま今年もよろしくお願いいたします(*^_^*)