万歩計をつけて
毎日5000歩ほど示します
歳からすると6000ほどで良いらしいそうですから
まずまずというところですかしら
夕方4000行ってない時は
少し近所の田んぼ道を歩きます
1000ちょっとですが
それでも継続が一番ですかしらね
何しろ運動不足ですから
夕暮れ
西の空に
三日月と金星
奇麗な三日月と大きな金星でしたが
私のスマホでは奇麗に写らない
奇麗な空にの様子
こんな発見でも楽しいですね
レカンフラワ―
2018コンテスト 最優秀賞
レカンフラワーコンテスト2019
世界押し花芸術協会賞
レカンフラワーコンテスト2022
2016コンテスト優秀賞
「光畑三枝子のプリントシートデザインセミナー」 セミナーI
...........日程★6月17日 広島 ふじみや ★10月15日16日 ヴォーグ学園東京校・横浜校 ★ 12月2日3日 鳥取・松江 ★ 12月12日 ヴォーグ学園心斎橋校 ★5月24日 名古屋一栄商会 ★2014 2月27日 せとうち花倶楽部
ブーケフレーム
コンテスト金賞優秀賞
「インテリアコラム・アップライトセミナー」「インテリアコラム・ケーキセミナー」 セミナーJ・K
担当講座 ★5月30日ヴォーグ学園心斎橋校 ★6月28日 ★8月22日せとうち花倶楽部 ★9月8日ヴォーグ学園心斎橋校 ★10月11日京都ヨシカワ・京都ヴォーグ ★10月12日大阪大城・ハピネス ☆11月12日松江(延期)