NG食品

体質的に好ましい食品とNG食品が大雑把に上がります

結果的に納得の商品ばかり

結構間違った生き方してなかったんだと思えた感


NGな食品群は嫌いなものばかり

そうそう香草類と辛い物
そして子供のころから苦手のペパーミント

小学生のころクールミントガムをもらって一口噛んだら

ぎゃぁぁぁ！これって罰ゲームかなんかなの！って吐き出すわけにもいかなくて
困っていたら

くしゃみが出てきて止まらなくなり
それ以後よっぽどのことが無いと口にしないクール系の物

ペパーミント自体もあまり好みではない


そしてロックフォールチーズ

これも一度嘗て遠い昔の嘗て
ピザ
一口ぐらいでアウト！

等々嫌なものの思い当たるものはほとんど入っていた
野菜などは顕著に私には無くても良い物ばかりが並んでいた
カリフラワー
芽キャベツ
パプリカ
パセリ
水菜
イチゴ
トウモロコシ
大根
これらは無理して食べていた感

やっぱり合ってないから好みでないんだ～

ただ困ったことは
小麦粉
米
コーヒー
トマト

これは要るわ～

なので量で気を付けよう
食べ過ぎにね
少しだけって


身体は知ってるのね
情報過多の今の時代
真偽も定かではない情報がＴＶで流れてるし
良いって言われると
好みじゃないけど体の為とか思って取ってたものもあるけど
私の場合やはり体に合ってないから好きでないってことなんだろうね

私的にはやっぱり好きなことして生きていくのが
理に適ってたってことなんだろうか

気楽に考えて良いのかな・・・