毎月のファスティング、1年続けた感想 2021-09-24 00:46:43 | 体験レポート 去年の50の誕生日前に 自分の身体のこと、これからの事いろいろ考えて 毎月継続しようと決めたファスティング。 今月も5日間無事終了、6日目の朝 大袈裟ですが生きてることに感謝します。 食べるものが溢れかえる現代社会の中で 5日も食事とらないのってなかなかクレイジーだと自分でも思うけど、 毎月のファスティングを継続して1年、最近は月末になると 身体がそろそろはじめろよと要求してきます。 私の . . . 本文を読む
