街中にクリスマスムードが漂い始めました。綺麗に飾り付けられツリーを
見ると、幾つになってもワクワクした気持ちになります。
時代の流れで白熱球からLEDに代わってきましたが、華やぐ気持ちに変わりは
ありませんね。
12月はクリスマスに忘年会、年賀状書き、大掃除と忙しい日々が続きます。
知らず知らずうちに、体や心に疲れが溜まると顔色も悪くなるものです。
顔に疲れが出ていませんか？
笑顔を取り戻すには十分な睡眠と栄養が肝心です。今年は例年になく寒さの
厳しい１２月ですが、元気に乗り切っていきましょう。
さる１６日に京都において、日本クリニックのかき肉エキスを取り扱う
全国の薬局・薬店が参集して研修会が行われました。
当院では、日本クリニック（株）のかき肉エキスを取り扱っています。
現在、いろんなメーカーがかき肉エキスを販売していますが、日本クリニックが
最も早く製品化したパイオニア企業です。
私も１０年以上かき肉エキス（バランスターWZ）を飲んでるおかげか、体調を
崩すことなく、鍼灸治療を続けることができています。
栄養補助食品ですから、あくまで基本は日頃の食生活。きちんとした食事を取った
うえで、不足しがち栄養素を補給することが大切です。
もし興味のある方はお気軽にご相談ください。鍼灸治療と併用することで相乗
効果が期待できます。
台風19号が沖縄から西日本に接近しています。私は小学4年生の時に台風で
とても怖い目に合い、それ以来、台風と聞くと必要以上に心配するように
なりました。
ネットで調べてみると、その台風は昭和45年8月14日、長崎市付近に上陸した
台風9号。名瀬市で瞬間最大風速は７８ｍ。現在でも史上４番目の風速で上陸時
の気圧は945hPaだったそうです。
当時の天気予報は現在のように正確ではなく、いつごろから風雨が強くなるか
はっきりしない状態でした。お盆の真っ最中で親戚の人が集まっていた
のを覚えています。
台風による暴風雨がひどくなったのは真夜中の１時過ぎ。玄関が吹き飛ばされ
家の中に竜巻のような風が入ってきました。柱のギシギシときしむ音を今でも
思い出します。
父が北側の窓を全部開け、風の抜け道を作りました。玄関からの風を防ぐために
畳と雨戸を立て掛けて、親子４人交代で押さえ続けました。その状態が３時間
ほど続いたのではないでしょうか。
真っ暗な中、息をしているかのようなヒューヒューという風音。家が壊れて
しまうのではないかという恐怖感は４０年以上たった今でもトラウマとして
心深く残っています。
非常に強い台風１９号は沖縄から西日本にかけて大きな影響が出そうです。
被害が最小限度であることを願わずにはいられません。
お彼岸も終わり、秋も本格的にスタート開始。台風の行方は
気になりますが、週末には天気も回復。運動に適した季節と
なります。とはいえ、いきなり運動をしたりすると思わぬ
お土産をもらってしまうことも・・・
あせらず気長にゆっくりと運動を楽しみたいものです。
まだまだ、暑い日があるかもしれません。体がまだ秋の気候に
慣れていないこの時期はこむら返りや節々の痛みが出やすい時期です。
これからは運動会が各地で行われます。体調を万全にして運動の秋を
満喫してください。
8月も今日で終わり。明日からはもう9月です。月日の過ぎることの早いこと！あっという
間に正月が来そうです。
今年の夏は梅雨明け一週間の猛暑日を除き、雨模様の天気の連続。各地で豪雨が頻発し、
広島では70名以上の死者や行方不明者を出す土砂崩れが起こりました。
雨の降り方はこれまでとは全く違い、いつどこで災害が起こってもおかしくありません。
災害に合わないためにはどうすればいいのか、常に日頃から考えておく必要があります。
長かった雨空もようやく終わりそうです。昨日や今日は気温・湿度ともに低く、
過ごし易い季節となってきました。季節の変わり目は夏の疲れにより、体調を崩し
やすくなりますので、温度変化にご注意を！
