自律神経って？

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^o^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございます(#^.^#)

さて、リンパのカテゴリーの中で度々出て来た自律神経のバランスを整えるというフレーズ。
“自律神経失調症”なんて名前は何処かで聞いたこと有るのでは無いかと思いますが、では、自律神経ってなんなのよ⁈って話しです。

人間の神経系はまず、大きく二つに分かれます。
①中枢神経系と②末梢神経系。
自律神経は②の末梢神経系に入ります。
更に、②の末梢神経系は
③体制神経と④自律神経に分かれます。

で、④自律神経の中で⑤交感神経と⑥副交感神経に分かれます。

と、ここまで来て読むの辞めないで！（笑）

では本題！自律神経の役割りとは？
“自分の意思とは関係なく働いてくれています”
例えば、呼吸や循環、体温調整、消化、等をオートマチックに動かしてくれています。
いちいち、息を吸って～吐いて～=3と意識しなくてもやってくれます。
もちろん、意識して息を止めたりすることも出来ますが、意識が離れても働いてくれています。
じゃないと、息をするだけで頭が一杯になり、更に脈拍も一定に保ちつつ、
胃酸も分泌させなければなりません。

多分他の事は何にも出来なくなりますよね。
非常に重要な神経で、これが一時的にでも狂ってしまうと大変な事になってしまうのも想像できる事と思います。