ぎっくり腰って⁈

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございますm(__)m

この前お話を伺っていた時にたまたま、“ぎっくり腰”の話になりました。

①中腰の状態で物を持ち上げようとした時に急に腰がギクッとして痛みが強いと歩けなくなる状態の事。
という認識で居ましたが、その方は整体に行って、整体の先生に“第5腰椎がねじれてます❗️”と言われたとの事。

お話を聞いて⁇⁇だったので調べてみました。
ぎっくり腰とは、「腰椎を繋いでいる関節がねじれた腰椎捻挫」との事だそうで、最初は関節が痛み、この痛みで腰周りの筋肉が痙攣を起こし、更に交感神経を刺激して血流が悪くなるという痛みの悪循環を起こす様です。
～ホームドクター家庭医学大事典～より。
もしかして、整体の先生は“第5腰椎の関節がねじれてます。”と言いたかったのかも知れませんね。

でも、ぎっくり腰が癖になる！というのも分かる気がします(^_^;)
捻挫ですもんね！
とりあえず、その方は快方に向かっているとの事で普通に歩けて痛みが若干残っている程度との事。

誰でもなる可能性のある物なので、特に寒い時期は筋肉も硬くなりがちですから、気をつけたいものですね。