大宮遠征 その3

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございます*\(^o^)/*

今日はリンパスペシャリスト2級のクラス3日目でした。
前回は、最寄り駅から座って行けたのですが、今日は恵比寿迄座れず(>_<)
学生の頃は同じ時間位の電車通学していたのに…あの頃は何を考えながら乗って居たのか…なんて思ったりしてσ(^_^;)
まぁ今日は遅延もなく、駅ナカで朝のコーヒーも頂けました。

さて、今日は背中から下肢、腕迄のの手技を行いました。
前回、鎌田先生の手技を見ていたのですが、もう一度確認してからペアを組んで実技です。
下肢には筋肉の約70%があり、下肢の血行を良くすることで、全身の血行が促進され、リンパの流れも良くなります。
また、下肢はハムストリングス(太ももの裏側)や下腿3頭筋(ふくらはぎの部分)
等大きな筋肉もあり、また膝窩(膝の裏)は人によっては敏感に反応する部分もあり、ここをトリートメントする意味は大きいのです。
更に腕から首、頭部への手技でしたが時間切れで今日は腕迄で終了となりました。

後、一回の手技の練習をしてテストを迎える皆さん、そろそろテストの事も気になり初めているようです。
なかなか大人になると“テスト”と言うだけでドキドキですが、是非とも頑張って頂きたいと思います(^^)