自律神経って？ 2

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^o^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございます*\(^o^)/*

さて、先ずは訂正から…
昨日のブログで誤字がありましたので、訂正させて頂きますm(__)m
体制神経→体性神経になります。
すみませんでしたm(__)m

さて、今日はいつもに増して誤字脱字に気をつけて行きたいと思います。

昨日は、自律神経は末梢神経系に属していて、更に、交感神経と副交感神経に分かれているという話し迄でした。

では、交感神経とはなんぞや？って事ですが、主に日中に優位となり、エネルギーを外側に向けて発散させます。
突発的で短時間に全身的な機能を活性化させる効果があり、“やる気スイッチ”の一つであると言えます。
人としては、常に落ち着き無く、痩せ型でエネルギーが滲み出ている様な人、私のイメージでは“さんまさん”が交感神経優位の人。
～あくまでも、TVでの個人的なイメージですm(__)m～

では、副交感神経はその逆。夕方から夜間に優位となり、リラックスさせて日中に消耗したエネルギーを充電し、回復させる働きがあります。
人的には、色白でぽっちゃり系、雰囲気からしてオットリタイプ。私の勝手なイメージでは、フットボールアワーの岩尾さん！あくまでも勝手なイメージですm(__)m～

この二つの神経がどんな割合で動いているかが健康にとって大切になって来ます。