最盛期は一番寒い
本日最高： １４.０度： 最低： ５.５度 湿度：平均：６４％ 最低：３９％
平年最高： １３.１度： 最低： ４.８度
アクセス数： ３４１。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０４９,５７２。
閲 覧 数： ３１５,２８５。
①北朝鮮に今年４回抗議（厳正に対処する）漁船の違法操業で河野太郎外相
②沖縄・翁長雄志知事が“天唾”？（もろ刃の剣）政府計画妨害も米軍基地返還遅れの
③問題はやはり価格・豊洲市場の追加安全対策、入札不調で東京都副知事が言及
④トランプ大統領・エルサレムをイスラエルの首都認定へ（大使館移転も）パレスチナの反発必至
⑤なぜか習近平国家主席が主導する（トイレ革命」）そこには毛沢東の影が…
⑥伝説の米下院議員がセクハラ疑惑で辞職（レガシーと名声守る）息子を後継指名
⑦東証・一時５００円超安（トランプ発言）中東情勢混乱を懸念・取引時間中で今年最大
⑧１１月の車名別新車販売（Ｎ－ＢＯＸ」首位）日産は２ヵ月ぶり圏内返り咲き
⑨公共性かビジネスか（新規の入居者にも好評）楽に稼げぬ自転車シェアの葛藤
⑩ソニー、パナソニック増資引き受け（中核となる引受先がほぼ固まり）ＪＯＬＥＤ有機ＥＬ量産で
⑪ＮＨＫ受信契約、成立には裁判必要 最高裁 支払い義務、テレビ設置時まで遡及
⑫通販お試し・解約めぐるトラブル相次ぐ（消費者混乱させる）“手口”と“落とし穴”
⑬警官名乗り高齢女性から現金２０００万円（千葉・君津）だまし取った男を逮捕・送検
コ ー ス：業平橋Ａ＝歩数：１４,５２１歩 距離：１２.０ｋｍ 消費：５２０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分 午前７時３４分出発）
歩 数： ４,９４３,１９２歩
距 離： ４,１８５.９６ｋｍ
消費カロリー： １７２,９２１.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３５.２０ｋｍ・消費：３５６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １４.０度： 最低： ５.５度 湿度：平均：６４％ 最低：３９％
平年最高： １３.１度： 最低： ４.８度
アクセス数： ３４１。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０４９,５７２。
閲 覧 数： ３１５,２８５。
①北朝鮮に今年４回抗議（厳正に対処する）漁船の違法操業で河野太郎外相
②沖縄・翁長雄志知事が“天唾”？（もろ刃の剣）政府計画妨害も米軍基地返還遅れの
③問題はやはり価格・豊洲市場の追加安全対策、入札不調で東京都副知事が言及
④トランプ大統領・エルサレムをイスラエルの首都認定へ（大使館移転も）パレスチナの反発必至
⑤なぜか習近平国家主席が主導する（トイレ革命」）そこには毛沢東の影が…
⑥伝説の米下院議員がセクハラ疑惑で辞職（レガシーと名声守る）息子を後継指名
⑦東証・一時５００円超安（トランプ発言）中東情勢混乱を懸念・取引時間中で今年最大
⑧１１月の車名別新車販売（Ｎ－ＢＯＸ」首位）日産は２ヵ月ぶり圏内返り咲き
⑨公共性かビジネスか（新規の入居者にも好評）楽に稼げぬ自転車シェアの葛藤
⑩ソニー、パナソニック増資引き受け（中核となる引受先がほぼ固まり）ＪＯＬＥＤ有機ＥＬ量産で
⑪ＮＨＫ受信契約、成立には裁判必要 最高裁 支払い義務、テレビ設置時まで遡及
⑫通販お試し・解約めぐるトラブル相次ぐ（消費者混乱させる）“手口”と“落とし穴”
⑬警官名乗り高齢女性から現金２０００万円（千葉・君津）だまし取った男を逮捕・送検
コ ー ス：業平橋Ａ＝歩数：１４,５２１歩 距離：１２.０ｋｍ 消費：５２０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分 午前７時３４分出発）
歩 数： ４,９４３,１９２歩
距 離： ４,１８５.９６ｋｍ
消費カロリー： １７２,９２１.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３５.２０ｋｍ・消費：３５６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ