会社の入口には
本日最高： １０.３度： 最低： ３.８度 湿度：平均：３４％ 最低：２０％
平年最高： １２.３度： 最低： ４.０度
アクセス数： ２９４。
閲覧数 ： １２２。
アクセス数： １,０５０,９９４。
閲 覧 数： ３１５,８４３。
①朝鮮戦争最大の危機・黒死病（ペスト蔓延疑惑とは？）北の天然痘罹患工作員に備えよ！
②危険顧みず日本人救出し意識不明の米海兵隊員（元米軍属判決の陰で）勇敢な行動スルー
③中国・南京大虐殺記念館（追悼式で被害強調）共産党独裁体制の正統性をアピールか
④トランプ政権・相次ぐ誤報（米国の汚点）トランプ・目の敵に気炎・制御不能だ
⑤習近平氏に続く次世代最高指導者とみられた孫政才氏の立件決定（中国最高検）収賄罪で
⑥世界の軍事企業（ＳＩＰＲＩ１６年調査発表）６年ぶり増「北」脅威で韓国も急増
⑦複々線化が話題の小田急（優雅な新型ロマンスカー投入）ガラス張り先頭車両見える風景は
⑧買い逃したの声に応えトランスフォーマーに変形（ＩＮＦＯＢＡＲのおもちゃ）数量限定で再販売
⑨工作機械・受注好調も部品不足の影（ボトルネック）懸念材料として浮上
⑩金の軟調相場は終幕か（米雇用統計に潜む買い材料）賃金上昇の勢いが力不足と広がれば
⑪Ｂ型肝炎給付金・再発に満額支払い命令（福岡地裁判決）確定すれば再発患者の救済拡大
⑫富岡八幡宮殺傷事件・革製袋に入れ日本刀持参か（容疑者夫婦）目立たない服装で襲撃
⑬盗撮目的で小学校侵入容疑（警視庁・用務員逮捕）教室にスマホ設置・勤務先の教室
コ ー ス：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,４３４歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：５２０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 午前７時４４分出発）
歩 数： ５,０１６,１７７歩
距 離： ４,２４５.９６ｋｍ
消費カロリー： １７５,５５０.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：７０.６２ｋｍ・消費：７１６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １０.３度： 最低： ３.８度 湿度：平均：３４％ 最低：２０％
平年最高： １２.３度： 最低： ４.０度
アクセス数： ２９４。
閲覧数 ： １２２。
アクセス数： １,０５０,９９４。
閲 覧 数： ３１５,８４３。
①朝鮮戦争最大の危機・黒死病（ペスト蔓延疑惑とは？）北の天然痘罹患工作員に備えよ！
②危険顧みず日本人救出し意識不明の米海兵隊員（元米軍属判決の陰で）勇敢な行動スルー
③中国・南京大虐殺記念館（追悼式で被害強調）共産党独裁体制の正統性をアピールか
④トランプ政権・相次ぐ誤報（米国の汚点）トランプ・目の敵に気炎・制御不能だ
⑤習近平氏に続く次世代最高指導者とみられた孫政才氏の立件決定（中国最高検）収賄罪で
⑥世界の軍事企業（ＳＩＰＲＩ１６年調査発表）６年ぶり増「北」脅威で韓国も急増
⑦複々線化が話題の小田急（優雅な新型ロマンスカー投入）ガラス張り先頭車両見える風景は
⑧買い逃したの声に応えトランスフォーマーに変形（ＩＮＦＯＢＡＲのおもちゃ）数量限定で再販売
⑨工作機械・受注好調も部品不足の影（ボトルネック）懸念材料として浮上
⑩金の軟調相場は終幕か（米雇用統計に潜む買い材料）賃金上昇の勢いが力不足と広がれば
⑪Ｂ型肝炎給付金・再発に満額支払い命令（福岡地裁判決）確定すれば再発患者の救済拡大
⑫富岡八幡宮殺傷事件・革製袋に入れ日本刀持参か（容疑者夫婦）目立たない服装で襲撃
⑬盗撮目的で小学校侵入容疑（警視庁・用務員逮捕）教室にスマホ設置・勤務先の教室
コ ー ス：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,４３４歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：５２０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 午前７時４４分出発）
歩 数： ５,０１６,１７７歩
距 離： ４,２４５.９６ｋｍ
消費カロリー： １７５,５５０.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
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自転車（１日～３１日）
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（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：７０.６２ｋｍ・消費：７１６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ