日の陰が長くなり日の照らないとこが多くなっている
のち
本日最高： １３.６度： 最低： ６.２度 湿度：平均：６５％ 最低：４５％
平年最高： １１.１度： 最低： ２.７度
アクセス数： ２９１。
閲覧数 ： ９８。
アクセス数： １,０５４,０５６。
閲 覧 数： ３１６,５２４。
①官邸籠絡し増税ラッシュ実現（周到な財務省の作戦）真の狙いは政権弱体化！？
②米エルサレム首都認定（菅義偉官房長官「当事者間で解決を）安保理決議案に日本賛成
③小池百合子にすがる？（希望・古川元久幹事長・野田聖子担当相に）女性活躍自慢連発！？
④豪メルボルンで車が歩行者十数人はねる（日本領事館ツイッターで）邦人被害情報の提供を
⑤メルケル時代・終わりの始まり？（連立難航で注目集まる）引き際の美学
⑥米・サウジ首脳が電話会談（イエメン情勢を協議）ミサイル発射でイランに責任
⑦ホンダと日産が次世代電池（勝ち技になる可能性大）ＥＶ長距離走行へ開発
⑧１１月売上高・百貨店増えスーパーは減（野菜下落響き…）１１月スーパー売上高０.６％減
⑨神戸鋼・データ改ざん外部調査委報告が（１８年２月末に遅れ）午後５時半から都内で会見
⑩大成元幹部が窓口役か（計画段階で受注調整か）リニア談合・各社の希望集約
⑪横浜市立中教諭を懲戒免職（示談が成立も）強制わいせつ容疑で２度逮捕いずれも不起訴
⑫大宮風俗ビル火災・重体女性が死亡（死者５人に）身元の確認と死因の特定を急ぐ
⑬鉄パイプ落下死亡事故（東京・六本木・警視庁）現場監督ら２人を書類送検
コ ー ス：平井Ｃ＝歩数：１４,４８７歩 距離：１２.０ｋｍ 消費：５１７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分 午前７時４０分出発）
歩 数： ５,１６２,１８１歩
距 離： ４,３６６.８６ｋｍ
消費カロリー： １８０,７１５.１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０６.１１ｋｍ・消費：１０８６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
のち本日最高： １３.６度： 最低： ６.２度 湿度：平均：６５％ 最低：４５％
平年最高： １１.１度： 最低： ２.７度
アクセス数： ２９１。
閲覧数 ： ９８。
アクセス数： １,０５４,０５６。
閲 覧 数： ３１６,５２４。
①官邸籠絡し増税ラッシュ実現（周到な財務省の作戦）真の狙いは政権弱体化！？
②米エルサレム首都認定（菅義偉官房長官「当事者間で解決を）安保理決議案に日本賛成
③小池百合子にすがる？（希望・古川元久幹事長・野田聖子担当相に）女性活躍自慢連発！？
④豪メルボルンで車が歩行者十数人はねる（日本領事館ツイッターで）邦人被害情報の提供を
⑤メルケル時代・終わりの始まり？（連立難航で注目集まる）引き際の美学
⑥米・サウジ首脳が電話会談（イエメン情勢を協議）ミサイル発射でイランに責任
⑦ホンダと日産が次世代電池（勝ち技になる可能性大）ＥＶ長距離走行へ開発
⑧１１月売上高・百貨店増えスーパーは減（野菜下落響き…）１１月スーパー売上高０.６％減
⑨神戸鋼・データ改ざん外部調査委報告が（１８年２月末に遅れ）午後５時半から都内で会見
⑩大成元幹部が窓口役か（計画段階で受注調整か）リニア談合・各社の希望集約
⑪横浜市立中教諭を懲戒免職（示談が成立も）強制わいせつ容疑で２度逮捕いずれも不起訴
⑫大宮風俗ビル火災・重体女性が死亡（死者５人に）身元の確認と死因の特定を急ぐ
⑬鉄パイプ落下死亡事故（東京・六本木・警視庁）現場監督ら２人を書類送検
コ ー ス：平井Ｃ＝歩数：１４,４８７歩 距離：１２.０ｋｍ 消費：５１７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分 午前７時４０分出発）
歩 数： ５,１６２,１８１歩
距 離： ４,３６６.８６ｋｍ
消費カロリー： １８０,７１５.１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０６.１１ｋｍ・消費：１０８６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ