見る方向で変わる
本日最高： ９.４度： 最低： ２.３度 湿度：平均：５２％ 最低：３５％
平年最高： １１.３度： 最低： ２.９度
アクセス数： ４０３。
閲覧数 ： ６２。
アクセス数： １,０５３,３６６。
閲 覧 数： ３１６,４２０。
①安倍晋三首相が講演（改憲論議深化を呼びかけ）２０２０年を日本が生まれ変わる年にしたい
②立憲民主・福山哲郎幹事長（安倍晋三首相）改憲発言は論評に値しない
③河野外相・日韓合意の維持は必ず必要（韓国外相）合意の完全履行を強く求める
④トランプ大統領・国家安全保障戦略を公表（中露をライバル強国に位置づけ）同盟重視も明記
⑤北朝鮮紙が米との対話に（興味を感じないと論評）米国務長官の呼びかけ撤回で
⑥２０１７年は世界中で記者６５人が死亡（国境なき記者団）最多は内戦が続いたシリア１２人
⑦三菱マテリアル・子会社でのデータ改竄問題（新たな不正が発覚）マグネットワイヤ・シール材
⑧韓国の負債・爆弾」炸裂が秒読み！？（中国との関係改善）経済回復というけれど…疑問視も
⑨平成３０年度政府経済見通し（成長率は実質１.８％名目２.５％）ＧＤＰ５６４兆３千億円と予測
⑩ＳＵＢＡＲＵ・前例踏襲など企業体質を改め（調査報告書受領）公益性・重要性の自覚の乏しさ
⑪大宮風俗ビル火災・３人の身元判明（男性会社員と同店で働く女性）３階の遺体ＣＯ中毒死
⑫市長室で不適切行為の福井・あわら市長（辞職願提出）市民や議会に迷惑かけた
⑬逮捕されてもうれしそうに電車の話をする（撮り鉄）２少年が撮影したレア写真・他人に見せたい
コ ー ス：桜橋Ｃ＝歩数：１４,３９０歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：５１０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時４０分出発）
歩 数： ５,１３２,７５３歩
距 離： ４,３４２.２６ｋｍ
消費カロリー： １７９,６６２.１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０６.１１ｋｍ・消費：１０８６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ９.４度： 最低： ２.３度 湿度：平均：５２％ 最低：３５％
平年最高： １１.３度： 最低： ２.９度
アクセス数： ４０３。
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アクセス数： １,０５３,３６６。
閲 覧 数： ３１６,４２０。
①安倍晋三首相が講演（改憲論議深化を呼びかけ）２０２０年を日本が生まれ変わる年にしたい
②立憲民主・福山哲郎幹事長（安倍晋三首相）改憲発言は論評に値しない
③河野外相・日韓合意の維持は必ず必要（韓国外相）合意の完全履行を強く求める
④トランプ大統領・国家安全保障戦略を公表（中露をライバル強国に位置づけ）同盟重視も明記
⑤北朝鮮紙が米との対話に（興味を感じないと論評）米国務長官の呼びかけ撤回で
⑥２０１７年は世界中で記者６５人が死亡（国境なき記者団）最多は内戦が続いたシリア１２人
⑦三菱マテリアル・子会社でのデータ改竄問題（新たな不正が発覚）マグネットワイヤ・シール材
⑧韓国の負債・爆弾」炸裂が秒読み！？（中国との関係改善）経済回復というけれど…疑問視も
⑨平成３０年度政府経済見通し（成長率は実質１.８％名目２.５％）ＧＤＰ５６４兆３千億円と予測
⑩ＳＵＢＡＲＵ・前例踏襲など企業体質を改め（調査報告書受領）公益性・重要性の自覚の乏しさ
⑪大宮風俗ビル火災・３人の身元判明（男性会社員と同店で働く女性）３階の遺体ＣＯ中毒死
⑫市長室で不適切行為の福井・あわら市長（辞職願提出）市民や議会に迷惑かけた
⑬逮捕されてもうれしそうに電車の話をする（撮り鉄）２少年が撮影したレア写真・他人に見せたい
コ ー ス：桜橋Ｃ＝歩数：１４,３９０歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：５１０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時４０分出発）
歩 数： ５,１３２,７５３歩
距 離： ４,３４２.２６ｋｍ
消費カロリー： １７９,６６２.１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０６.１１ｋｍ・消費：１０８６ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ