おはようございます。
くぅぅぅ母です。
6月２日。金曜日。晴れて昨日同様蒸し暑くなりそうです。
薔薇。つる薔薇の一種でしょうか。満開です。
朝ご飯＾＾
6月スタートの昨日は。心気一転！！（笑
「ロールパン」（笑。。ちょっと気分を変えてね。
パンを１個に。ウインナ、わかめサラダと野菜をたっぷりで。
バナナヨーグルトに、パパはアイス珈琲です。
そうそう月初めの体重測定（笑
パパの体重を6月カレンダーのてっぺんに書き込みましたよ！！
ほんとは、写真でアップしたいとこだけど～～本人ちょっと恥ずかしいらしい（笑
で。。5月の体重から、1.2キロの減少となりました。一か月の成果！！
ダイエットを始めた去年12月から、ちょうど半年となりました。
その結果。4.8キロの減少です。
まだまだ先は長くて、本人どこまで頑張れるか～（笑
パパの努力、母も頑張って支えたいと思ってます！！
皆さんの応援を。今後も宜しくお願いしますね～～（笑
「がんばれ～！！ぐ～すかぴ～」朝寝（笑
母のお昼＾＾
朝がパンだったので、「ご飯」（笑。。パパ頑張ってるもんね～と思いつつ
お腹いっぱいにかっ込む幸せ「ご飯」（笑
お味噌汁とおかずは、残り物で！！「目玉焼き」です。
胡瓜や茄子、レタス、トマトと夏野菜がどんどん出始めて、嬉しいですよね。
酢の物や、サラダと、生で食べるのも美味しいし、さっと火を通した炒め物なんかも
いいです。
朝寝に続く「昼寝」（笑。。朝と違うのは「裸」両足も窓に立ててる。
女子じゃない（苦笑
新玉葱の、あかちゃん（笑。。これはお友達に頂いたもの。
グリルで焼いて。塩コショウ、オリーブオイルを垂らして、、
そしてもう一品！！
「胡瓜のフライ」（笑
胡瓜にフライ衣をつけて揚げただけ～～
これね！！先日のテレビでやってたもの。だませれたと思ってやってみてくださいて。。
揚げたてに、塩で！！
二品とも、お夕飯に。あつあつを頂きましたよ！！
新玉葱も胡瓜も。。生食でが多いですが、こうやって火を通すと。。甘味も充分感じられ、生とも違う食感や食味が得られます！！
ほんと、ちょっと目先変えたり調理法を違える事で、新しい発見ありますよね！！
という事で。。
昨夜のご飯＾＾
パパ久々の「揚げ物」。。「胡瓜のフライ」！！
「えぇ～旨いじゃん」て。。また作ってよ！！とのリクエストありました。
「玉葱と茄子のグリル焼き」オリーブオイルと塩コショウで。。これがまた美味しかった～～
「オニオンサラダ」レタスと新玉のスライス、手作り玉葱ドレッシングで、わさわさ（笑
「大根と胡瓜の昆布漬」
玉葱と胡瓜祭りになってしまった（笑
昨朝の雨もすぐに上がり
そろそろ梅雨を思わせるような蒸し暑さが残りました。
週末に向けては晴れるようです。日差しも強くなります。水分採る事大切ですね！！
くぅぅぅ母です。
6月２日。金曜日。晴れて昨日同様蒸し暑くなりそうです。
薔薇。つる薔薇の一種でしょうか。満開です。
朝ご飯＾＾
6月スタートの昨日は。心気一転！！（笑
「ロールパン」（笑。。ちょっと気分を変えてね。
パンを１個に。ウインナ、わかめサラダと野菜をたっぷりで。
バナナヨーグルトに、パパはアイス珈琲です。
そうそう月初めの体重測定（笑
パパの体重を6月カレンダーのてっぺんに書き込みましたよ！！
ほんとは、写真でアップしたいとこだけど～～本人ちょっと恥ずかしいらしい（笑
で。。5月の体重から、1.2キロの減少となりました。一か月の成果！！
ダイエットを始めた去年12月から、ちょうど半年となりました。
その結果。4.8キロの減少です。
まだまだ先は長くて、本人どこまで頑張れるか～（笑
パパの努力、母も頑張って支えたいと思ってます！！
皆さんの応援を。今後も宜しくお願いしますね～～（笑
「がんばれ～！！ぐ～すかぴ～」朝寝（笑
母のお昼＾＾
朝がパンだったので、「ご飯」（笑。。パパ頑張ってるもんね～と思いつつ
お腹いっぱいにかっ込む幸せ「ご飯」（笑
お味噌汁とおかずは、残り物で！！「目玉焼き」です。
胡瓜や茄子、レタス、トマトと夏野菜がどんどん出始めて、嬉しいですよね。
酢の物や、サラダと、生で食べるのも美味しいし、さっと火を通した炒め物なんかも
いいです。
朝寝に続く「昼寝」（笑。。朝と違うのは「裸」両足も窓に立ててる。
女子じゃない（苦笑
新玉葱の、あかちゃん（笑。。これはお友達に頂いたもの。
グリルで焼いて。塩コショウ、オリーブオイルを垂らして、、
そしてもう一品！！
「胡瓜のフライ」（笑
胡瓜にフライ衣をつけて揚げただけ～～
これね！！先日のテレビでやってたもの。だませれたと思ってやってみてくださいて。。
揚げたてに、塩で！！
二品とも、お夕飯に。あつあつを頂きましたよ！！
新玉葱も胡瓜も。。生食でが多いですが、こうやって火を通すと。。甘味も充分感じられ、生とも違う食感や食味が得られます！！
ほんと、ちょっと目先変えたり調理法を違える事で、新しい発見ありますよね！！
という事で。。
昨夜のご飯＾＾
パパ久々の「揚げ物」。。「胡瓜のフライ」！！
「えぇ～旨いじゃん」て。。また作ってよ！！とのリクエストありました。
「玉葱と茄子のグリル焼き」オリーブオイルと塩コショウで。。これがまた美味しかった～～
「オニオンサラダ」レタスと新玉のスライス、手作り玉葱ドレッシングで、わさわさ（笑
「大根と胡瓜の昆布漬」
玉葱と胡瓜祭りになってしまった（笑
昨朝の雨もすぐに上がり
そろそろ梅雨を思わせるような蒸し暑さが残りました。
週末に向けては晴れるようです。日差しも強くなります。水分採る事大切ですね！！