正月は「食っちゃ寝」になるので、頑張って早朝Run。
1/1 距離9.0km、タイム44分22秒、ペース4分55秒/km、消費561kcal
1/2 距離8.9km、タイム43分29秒、ペース4分53秒/km、消費553kcal
1/3 距離9.7km、タイム46分00秒、ペース4分43秒/km、消費604kcal
加えて毎日片足スクワット各20、ストレッチなど。
本日は自宅近くの権太坂で箱根駅伝９区の模様を生観戦。
五区・柏原の力走を見ると東洋大に逆転優勝してもらいたかったが、わずかに及ばず。
我が母校は五位。
現役高校陸上部の下の息子は、わざわざ戸塚中継所へ行って某選手のサインをもらってきたそうな。 （ミーハーは親譲りか？
）
箱根駅伝は毎年パワーをもらうが、明日から仕事が始まると思うと何とも憂鬱・・
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